Alternatives plus santé à vos gâteries préférées

Vous arrive-t-il d'être incapable de calmer votre dent sucrée? Ou, peut-être que vous ne pouvez pas résister à une collation croquante l'après-midi? Il est facile de ramasser un sac de croustilles au comptoir de caisse ou un carton de crème glacée lorsque vous alliez cherchez des fruits surgelés — nous l'avons tous fait — mais ces péchés mignon peuvent être bourrés de calories indésirables et de sucre transformé. La prochaine fois que vous avez envie de satisfaire une grosse fringale, envisagez une alternative plus santé à vos gâteries préférées :

La gâterie glacée

• Instead of ice cream, try homemade Blueberry Avocado Nice Cream. Bananas and avocado give the same creamy texture as ice cream (without the dairy), and honey acts as a natural sweetener.
• While store-bought popsicles are an easy treat to keep in the freezer, they often are full of sugar. Replace them with Fresh Fruit and Yogurt Pops to satisfy that sweet tooth.
• Vous cherchez une alternative moins calorique à votre boisson café préférée? Découvrez le Frappé au caramel et à l'espresso. Ce mélange glacé d'espresso, de caramel et de chocolat : un goût digne de la meilleure brûlerie, directement dans votre cuisine.

La gâterie sucrée

• There’s nothing better than peanut butter. Try crunchy apples dipped in a low-sodium, preservative-free homemade Peanut Butter. Here’s a tip to make clean-up easier: after making peanut butter in your Vitamix® container, instead of scraping the sides, add ingredients to make a smoothie like this Peanut Butter Berry Smoothie.
• Sometimes all you need is a piece of chocolate. Test out our Avocado Fudge Balls to please your palate.
• Swap out boxed brownie batter for one of our easy, homemade recipes like Gluten-Free Brownies or Whole-Wheat Brownies.

La friandise croquante

• Put a twist on traditional salsa with our Mango Salsa. This sweet, chunky dip is great with veggies, pita chips, or as a topping on your favorite protein.
• If you typically pack a granola bar for a mid-afternoon snack, try making your own Vitamix Granola Bars. These bars are vegetarian and vegan-friendly, low cholesterol and low sodium, and can be tailored to your tastes.
• A salty snack like a bag of chips can be a tempting snack. Instead, try our savory Cauliflower Hummus or Roasted Red Pepper Hummus with mixed veggies for fun dippers.

Êtes-vous prêt à changer vos collations habituelles pour une alternative santé? Essayez l'une de nos recettes Vitamix et identifiez-nous à l'aide du mot-clic #MyVitamix.