Hoummous
Notre version de cette trempette du Moyen-Orient contient des pois chiches, de l'ail et des graines de sésame crues. Bien que l'hummous soit traditionnellement servi avec un pain plat, vous pouvez aussi l'accompagner de craquelins ou de croustilles de maïs.
Ingrédients
- 2 (850 g) boîtes de pois chiches, avec liquide de 1 boîte
- ¼ tasse (35 g) de graines de sésame
- 2 c. à soupe (30 ml) d'huile d'olive extra vierge (facultatif)
- ½ citron, pelé
- 1 gousse d'ail, pelée
- 1 c. à thé de cumin moulu
- ½ cuillère à thé de sel (facultatif)
Instructions
- Mettre tous les ingrédients dans le contenant Vitamix dans l'ordre indiqué, puis verrouiller le couvercle.
- Exécuter le programme Trempettes et tartinades, ou démarrer le mélangeur à sa vitesse la plus basse, puis augmenter rapidement la vitesse jusqu'au maximum. Mélanger pendant 60 secondes, en utilisant le pilon pour pousser les ingrédients vers les lames.
Remarques du chef
Utilisez votre Vitamix pour pulvériser les graines de sésame directement dans votre mélange d'hummous, ce qui vous évite d'avoir à acheter du tahini et en fait une collation encore plus accessible. Personnalisez cette recette en y ajoutant des épices, de la sauce piquante ou vos légumes rôtis préférés.
Ingrédients
- 2 (850 g) boîtes de pois chiches, avec liquide de 1 boîte
- ¼ tasse (35 g) de graines de sésame
- 2 c. à soupe (30 ml) d'huile d'olive extra vierge (facultatif)
- ½ citron, pelé
- 1 gousse d'ail, pelée
- 1 c. à thé de cumin moulu
- ½ cuillère à thé de sel (facultatif)
Instructions
- Mettre tous les ingrédients dans le contenant Vitamix dans l'ordre indiqué, puis verrouiller le couvercle.
- Exécuter le programme Trempettes et tartinades, ou démarrer le mélangeur à sa vitesse la plus basse, puis augmenter rapidement la vitesse jusqu'au maximum. Mélanger pendant 60 secondes, en utilisant le pilon pour pousser les ingrédients vers les lames.
Remarques du chef
Utilisez votre Vitamix pour pulvériser les graines de sésame directement dans votre mélange d'hummous, ce qui vous évite d'avoir à acheter du tahini et en fait une collation encore plus accessible. Personnalisez cette recette en y ajoutant des épices, de la sauce piquante ou vos légumes rôtis préférés.
Ingrédients
- 1 (425 g) boîte de pois chiches, avec 1/3 tasse de liquide
- 18 g (2 cuillères à soupe) de graines de sésame
- 1 c. à soupe d'huile d'olive extra vierge (facultatif)
- ¼ citron, pelé
- 2 gousses d'ail, pelées
- 3 ml (½ cuillère à thé) de cumin moulu
- ¼ cuillère à thé de sel (facultatif)
Instructions
- Mettre tous les ingrédients dans le contenant Vitamix dans l'ordre indiqué, puis verrouiller le couvercle.
- Exécuter le programme Trempettes et tartinades, ou démarrer le mélangeur à sa vitesse la plus basse, puis augmenter rapidement la vitesse jusqu'au maximum. Mélanger pendant 60 secondes, en utilisant le pilon pour pousser les ingrédients vers les lames.
Remarques du chef
Utilisez votre Vitamix pour pulvériser les graines de sésame directement dans votre mélange d'hummous, ce qui vous évite d'avoir à acheter du tahini et en fait une collation encore plus accessible. Personnalisez cette recette en y ajoutant des épices, de la sauce piquante ou vos légumes rôtis préférés.
Ingrédients
- 1 (425 g) boîte de pois chiches, avec 1/3 tasse de liquide
- 18 g (2 cuillères à soupe) de graines de sésame
- 1 c. à soupe d'huile d'olive extra vierge (facultatif)
- ¼ citron, pelé
- 2 gousses d'ail, pelées
- 3 ml (½ cuillère à thé) de cumin moulu
- ¼ cuillère à thé de sel (facultatif)
Instructions
- Mettre tous les ingrédients dans le contenant Vitamix dans l'ordre indiqué, puis verrouiller le couvercle.
- Exécuter le programme Trempettes et tartinades, ou démarrer le mélangeur à sa vitesse la plus basse, puis augmenter rapidement la vitesse jusqu'au maximum. Mélanger pendant 60 secondes, en utilisant le pilon pour pousser les ingrédients vers les lames.
Remarques du chef
Utilisez votre Vitamix pour pulvériser les graines de sésame directement dans votre mélange d'hummous, ce qui vous évite d'avoir à acheter du tahini et en fait une collation encore plus accessible. Personnalisez cette recette en y ajoutant des épices, de la sauce piquante ou vos légumes rôtis préférés.
