La vida es ajetreada, pero aún puede comer bien, incluso mientras corre a reuniones y juegos deportivos. La clave es planificar con anticipación, usando su máquina Vitamix para reducir el tiempo de preparación. Busque refrigerios que ofrezcan proteínas para llenarlo y energía en forma de fruta, en lugar de azúcar. Prepare refrigerios de granola fáciles de transportar o prepare sándwiches de pollo o jamón.

Sugerencia: Corta tus sándwiches en cuartos. Los sándwiches pequeños son más atractivos a la vista, y comer varias porciones pequeñas puede ser más satisfactorio que comer una porción grande.

Otra opción : frutas y verduras cortadas envasadas con un recipiente de salsa saludable. Y, por supuesto, ninguna lista de bocadillos preparados con la licuadora Vitamix estaría completa sin el batido. Elija una receta que incluya proteínas y lleve su batido en un termo aislado para mantenerlo frío .

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Con solo un poco de planificación, usted y su familia pueden comer refrigerios como estos siempre que necesiten un impulso de energía: en casa, en la escuela, en la oficina y mientras viajan.