La incorporación sutil de verduras en la dieta familiar puede ayudar a expandir el paladar y cultivar el gusto por las verduras. Los batidos utilizan la dulzura natural de la fruta como el disfraz perfecto. La piña, la naranja y las uvas son ingredientes de batidos especialmente buenos para combinar con verduras. Las manzanas pueden compensar las verduras con un ligero "mordisco", como las espinacas. El pepino agrega un final crujiente sin ser el centro de atención.
El atractivo visual es clave para introducir nuevos alimentos, lo que hace que los arándanos y las remolachas sean invaluables por su toque de color exuberante. Y su máquina Vitamix asegura la textura perfecta que hace que los “smoothies” estén a la altura de su nombre.
Los niños pequeños pueden disfrutar inventando sus propios nombres para su batido favorito, lo que aumenta la diversión.
Pruebe estas recetas de nutrición que se ven tan maravillosas como saben:
Smoothie de betabel, fresas y arándanos
Smoothie de ensalada de frutas
Smoothie para campeones
Smoothie 100% verde
Smoothie completo
Smoothie de cereza
Smoothie de frutas básico
Smoothie verde buenos días
Smoothie sabor a durazno
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