Galette de patate douce
Utilisez cette galette pour un sandwich roulé ou un gyro, ou garnissez-la de légumes sautés.
Ingrédients
Instructions
- Mettre les œufs, la patate douce, l'eau, le sel (optionnel) et le poivre dans le récipient Vitamix dans l'ordre indiqué, puis verrouiller le couvercle.
- Sélectionner la Variable 1.
- Démarrez l'appareil, puis augmentez graduellement la vitesse jusqu'au maximum.
- Pendant que l'appareil est en fonction, retirer la prise du couvercle et ajouter la farine lentement dans l'ouverture.
- Mélanger pendant 45 secondes en utilisant le pilon au besoin.
- Verser la préparation dans un bol en acier inoxydable.
- Faire chauffer une poêle à frire antiadhésive à feu moyen avec ½ c. à thé d'huile de noix de coco.
- En utilisant une louche de 2 oz, verser 2 portions de pâte dans la poêle à frire chaude. En utilisant une spatule, étendre la préparation afin d'obtenir une crêpe ronde de 15 cm (6 po).
- Laisser cuire de ce côté pendant environ 2 minutes, puis retourner.
- Cuire pendant 2 minutes supplémentaires, puis mettre sur la plaque de cuisson afin de laisser refroidir .
Remarques du chef
Cette galette est excellente en sandwich roulé, en gyro ou simplement garnie de légumes sautés.
Ingrédients
Instructions
- Mettre les œufs, la patate douce, l'eau, le sel (optionnel) et le poivre dans le récipient Vitamix dans l'ordre indiqué, puis verrouiller le couvercle.
- Sélectionner la Variable 1.
- Démarrez l'appareil, puis augmentez graduellement la vitesse jusqu'au maximum.
- Pendant que l'appareil est en fonction, retirer la prise du couvercle et ajouter la farine lentement dans l'ouverture.
- Mélanger pendant 45 secondes en utilisant le pilon au besoin.
- Verser la préparation dans un bol en acier inoxydable.
- Faire chauffer une poêle à frire antiadhésive à feu moyen avec ½ c. à thé d'huile de noix de coco.
- En utilisant une louche de 2 oz, verser 2 portions de pâte dans la poêle à frire chaude. En utilisant une spatule, étendre la préparation afin d'obtenir une crêpe ronde de 15 cm (6 po).
- Laisser cuire de ce côté pendant environ 2 minutes, puis retourner.
- Cuire pendant 2 minutes supplémentaires, puis mettre sur la plaque de cuisson afin de laisser refroidir .
Remarques du chef
Cette galette est excellente en sandwich roulé, en gyro ou simplement garnie de légumes sautés.