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Cocktail d'épinards

Grâce à cette boisson aux agrumes d'un vert éclatant, il est facile de manger des légumes. Elle contient entre autres des épinards, des feuilles de menthe et des morceaux d'ananas congelés.
Spinach Cocktail

Soumise par :

Intérêt culinaire : Sans gluten , Faible en sodium , Aliments crus , Végétalien , Végétarien

Donne :

3 tasses (720 ml)

Durée totale :

6 minutes

Imprimer :

8,5 x 11

Difficulté :

Simple

Enregistrer dans :

Livre de recettes

Ingrédients

  • 1 tasse (240 ml) d'eau
  • 2 feuilles de menthe
  • 2  tasses (60 g) d’épinards frais
  • 1 tasse (150 g) de morceaux d'ananas surgelé

Instructions

  1. Mettre tous les ingrédients dans le récipient Vitamix dans l'ordre indiqué, puis verrouiller le couvercle.
  2. Sélectionner la Variable 1.
  3. Démarrer l'appareil, puis augmenter graduellement la vitesse jusqu'au maximum.
  4. Mélanger pendant 1 minute, ou jusqu'à obtention de la consistance désirée.