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Smoothie émeraude

Les yogourts à l'ananas et à la vanille donnent à ce smoothie vert un léger goût d'agrumes dont vous ne pourrez vous passer.
Emerald Smoothie

Soumise par :

Intérêt culinaire : Sans gluten , Faible en sodium , Végétalien , Végétarien

Allergènes : Produits laitiers

Donne :

3 portions (960 ml)

Durée totale :

11 minutes

Imprimer :

8,5 x 11

Difficulté :

Simple

Enregistrer dans :

Livre de recettes

Donne :

3 portions (960 ml)

Durée totale :

11 minutes

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8,5 x 11

Difficulté :

Simple

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3 portions (960 ml)

Durée totale :

11 minutes

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8,5 x 11

Difficulté :

Simple

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Livre de recettes

Ingrédients

  • ½ tasse (115 g) de yogourt à la vanille au soja [ou yogourt à la vanille faible en gras]
  • 3 tranches (310 g) d'ananas, pelé
  • 1 (40 g) branche de céleri
  • 2  tasses (60 g) d’épinards frais
  • 2 tasses (260 g) de glaçons

Instructions

  1. Mettre tous les ingrédients dans le contenant Vitamix dans l'ordre indiqué, puis verrouiller le couvercle.
  2. Exécuter le programme Smoothie ou démarrer le mélangeur à sa vitesse la plus basse, puis augmenter rapidement la vitesse jusqu'au maximum. Mélanger pendant 40-50 secondes, en utilisant le pilon pour pousser les ingrédients vers les lames.

Ingrédients

  • ½ tasse (115 g) de yogourt à la vanille au soja [ou yogourt à la vanille faible en gras]
  • 3 tranches (310 g) d'ananas, pelé
  • 1 (40 g) branche de céleri
  • 2  tasses (60 g) d’épinards frais
  • 2 tasses (260 g) de glaçons

Instructions

  1. Mettre tous les ingrédients dans le contenant Vitamix dans l'ordre indiqué, puis verrouiller le couvercle.
  2. Exécuter le programme Smoothie ou démarrer le mélangeur à sa vitesse la plus basse, puis augmenter rapidement la vitesse jusqu'au maximum. Mélanger pendant 40-50 secondes, en utilisant le pilon pour pousser les ingrédients vers les lames.

Ingrédients

  • ½ tasse (115 g) de yogourt à la vanille au soja [ou yogourt à la vanille faible en gras]
  • 3 tranches (310 g) d'ananas, pelé
  • 1 (40 g) branche de céleri
  • 2  tasses (60 g) d’épinards frais
  • 2 tasses (260 g) de glaçons

Instructions

  1. Mettre tous les ingrédients dans le contenant Vitamix dans l'ordre indiqué, puis verrouiller le couvercle.
  2. Exécuter le programme Smoothie ou démarrer le mélangeur à sa vitesse la plus basse, puis augmenter rapidement la vitesse jusqu'au maximum. Mélanger pendant 40-50 secondes, en utilisant le pilon pour pousser les ingrédients vers les lames.