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Smoothie à la tarte à la citrouille

Mélangez les saveurs de l'automne dans votre smoothie matinal avec cette délicieuse version de tarte à la citrouille.
Pumpkin Pie Smoothie

Soumise par :

Intérêt culinaire : Sans gluten , Riche en fibres , Faible en sodium , Végétarien

Allergènes : Noix

Donne :

5 portions (1,9 l)

Durée totale :

11 minutes 30 secondes

Imprimer :

8,5 x 11

Difficulté :

Simple

Enregistrer dans :

Livre de recettes

Donne :

5 portions (1,9 l)

Durée totale :

11 minutes 30 secondes

Imprimer :

8,5 x 11

Difficulté :

Simple

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Livre de recettes

Donne :

2,5 portions (960 ml)

Durée totale :

11 minutes

Imprimer :

8,5 x 11

Difficulté :

Simple

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Livre de recettes

Donne :

2,5 portions (960 ml)

Durée totale :

11 minutes

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8,5 x 11

Difficulté :

Simple

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Livre de recettes

Ingrédients

  • 4 tasses (960 ml) de lait de soja ou de substitut de lait
  • 480 ml (2 tasses) de purée de citrouille
  • 1 tasse (160 g) de dattes dénoyautées
  • 1 1/3 c. à soupe d'épices pour tarte à la citrouille
  • 4 tasses(520 g) de glaçons

Instructions

  1. Mettre tous les ingrédients dans le contenant Vitamix dans l'ordre indiqué, puis verrouiller le couvercle.
  2. Exécuter le programme Smoothie ou démarrer le mélangeur à sa vitesse la plus basse, puis augmenter rapidement la vitesse jusqu'au maximum. Mélanger pendant 40-50 secondes, en utilisant le pilon pour pousser les ingrédients vers les lames.

Ingrédients

  • 4 tasses (960 ml) de lait de soja ou de substitut de lait
  • 480 ml (2 tasses) de purée de citrouille
  • 1 tasse (160 g) de dattes dénoyautées
  • 1 1/3 c. à soupe d'épices pour tarte à la citrouille
  • 4 tasses(520 g) de glaçons

Instructions

  1. Mettre tous les ingrédients dans le contenant Vitamix dans l'ordre indiqué, puis verrouiller le couvercle.
  2. Exécuter le programme Smoothie ou démarrer le mélangeur à sa vitesse la plus basse, puis augmenter rapidement la vitesse jusqu'au maximum. Mélanger pendant 40-50 secondes, en utilisant le pilon pour pousser les ingrédients vers les lames.

Ingrédients

  • 2 tasses (480 ml) de lait de soja [ou de lait de substitution].
  • 240 ml (1 tasse) de purée de citrouille
  • 80 g (½ tasse) de dattes, dénoyautées
  • 2 cuillères à thé d'épices pour tarte à la citrouille
  • 2 tasses (260 g) de glaçons

Instructions

  1. Mettre tous les ingrédients dans le contenant Vitamix dans l'ordre indiqué, puis verrouiller le couvercle.
  2. Exécuter le programme Smoothie ou démarrer le mélangeur à sa vitesse la plus basse, puis augmenter rapidement la vitesse jusqu'au maximum. Mélanger pendant 40-50 secondes, en utilisant le pilon pour pousser les ingrédients vers les lames.

Ingrédients

  • 2 tasses (480 ml) de lait de soja [ou de lait de substitution].
  • 240 ml (1 tasse) de purée de citrouille
  • 80 g (½ tasse) de dattes, dénoyautées
  • 2 cuillères à thé d'épices pour tarte à la citrouille
  • 2 tasses (260 g) de glaçons

Instructions

  1. Mettre tous les ingrédients dans le contenant Vitamix dans l'ordre indiqué, puis verrouiller le couvercle.
  2. Exécuter le programme Smoothie ou démarrer le mélangeur à sa vitesse la plus basse, puis augmenter rapidement la vitesse jusqu'au maximum. Mélanger pendant 40-50 secondes, en utilisant le pilon pour pousser les ingrédients vers les lames.