Passer au contenu principal
icon Panier

Smoothie pour le déjeuner à saveur de « creamsicle » (sucette glacée crémeuse à l'orange)

Un goût qui rappelle celui de cette délicieuse sucette glacée ayant inspiré le nom de la recette.
Creamsicle Breakfast Smoothie

Soumise par :

Intérêt culinaire : Sans gluten , Bon pour le cœur , Faible en calories , Faible en sodium , méditérranéen , Nutritarien , Végétarien

Allergènes : Produits laitiers

Donne :

3 portions (1 l)

Durée totale :

11 minutes

Imprimer :

8,5 x 11

Difficulté :

Simple

Enregistrer dans :

Livre de recettes

Donne :

3 portions (1 l)

Durée totale :

11 minutes

Imprimer :

8,5 x 11

Difficulté :

Simple

Enregistrer dans :

Livre de recettes

Donne :

3 portions (1 l)

Durée totale :

11 minutes

Imprimer :

8,5 x 11

Difficulté :

Simple

Enregistrer dans :

Livre de recettes

Ingrédients

  • 1 tasse (240 ml) d'eau de noix de coco
  • 1 tasse (227 g) 0 % de yogourt à la vanille grec [ou yogourt non laitier]
  • 150 g (1 tasse) de morceaux de mangue congelés
  • 65 g (½) orange moyenne, pelée
  • 2 tasses (260 g) de glaçons

Instructions

  1. Mettre tous les ingrédients dans le contenant Vitamix dans l'ordre indiqué, puis verrouiller le couvercle.
  2. Démarrer le mélangeur à sa vitesse la plus basse, puis augmenter rapidement la vitesse jusqu’au maximum. Mélanger pendant 30 à 45 secondes, ou jusqu'à l'obtention de la consistance souhaitée.

Ingrédients

  • 1 tasse (240 ml) d'eau de noix de coco
  • 1 tasse (227 g) 0 % de yogourt à la vanille grec [ou yogourt non laitier]
  • 150 g (1 tasse) de morceaux de mangue congelés
  • 65 g (½) orange moyenne, pelée
  • 2 tasses (260 g) de glaçons

Instructions

  1. Mettre tous les ingrédients dans le contenant Vitamix dans l'ordre indiqué, puis verrouiller le couvercle.
  2. Démarrer le mélangeur à sa vitesse la plus basse, puis augmenter rapidement la vitesse jusqu’au maximum. Mélanger pendant 30 à 45 secondes, ou jusqu'à l'obtention de la consistance souhaitée.

Ingrédients

  • 1 tasse (240 ml) d'eau de noix de coco
  • 1 tasse (227 g) 0 % de yogourt à la vanille grec [ou yogourt non laitier]
  • 150 g (1 tasse) de morceaux de mangue congelés
  • 65 g (½) orange moyenne, pelée
  • 2 tasses (260 g) de glaçons

Instructions

  1. Mettre tous les ingrédients dans le contenant Vitamix dans l'ordre indiqué, puis verrouiller le couvercle.
  2. Démarrer le mélangeur à sa vitesse la plus basse, puis augmenter rapidement la vitesse jusqu’au maximum. Mélanger pendant 30 à 45 secondes, ou jusqu'à l'obtention de la consistance souhaitée.