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Smoothie délicieux aux baies

Les fraises, les bleuets et les canneberges s'allient dans un smoothie d'un bleu lavande éclatant, alors que la banane et l'ananas complètent l'assortiment de saveurs à merveille.
Berry Delicious Smoothie

Soumise par :

Intérêt culinaire : Sans gluten , Bon pour le cœur , Faible en calories , Faible en sodium , méditérranéen , Nutritarien , Végétalien , Végétarien

Donne :

5 portions (1,8 l)

Durée totale :

10 minutes 45 secondes

Imprimer :

8,5 x 11

Difficulté :

Simple

Enregistrer dans :

Livre de recettes

Donne :

5 portions (1,8 l)

Durée totale :

10 minutes 45 secondes

Imprimer :

8,5 x 11

Difficulté :

Simple

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Livre de recettes

Donne :

2,5 portions (960 ml)

Durée totale :

10 minutes 45 secondes

Imprimer :

8,5 x 11

Difficulté :

Simple

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Livre de recettes

Donne :

2,5 portions (960 ml)

Durée totale :

10 minutes

Imprimer :

8,5 x 11

Difficulté :

Simple

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Livre de recettes

Ingrédients

  • 3 tasses (720 ml) d'eau
  • 2 (240 g) bananes moyennes, pelées
  • 2 tasses (370 g) de morceaux d'ananas congelés
  • 2 tasses (280 g) de fraises congelées
  • ⅔ tasse (100 g) de bleuets congelés
  • ⅔ tasse (60 g) de canneberges congelées

Instructions

  1. Mettre tous les ingrédients dans le contenant Vitamix dans l'ordre indiqué, puis verrouiller le couvercle.
  2. Exécuter le programme Smoothie ou démarrer le mélangeur à sa vitesse la plus basse, puis augmenter rapidement la vitesse jusqu'au maximum. Mélanger pendant 40-50 secondes, en utilisant le pilon pour pousser les ingrédients vers les lames.

Ingrédients

  • 3 tasses (720 ml) d'eau
  • 2 (240 g) bananes moyennes, pelées
  • 2 tasses (370 g) de morceaux d'ananas congelés
  • 2 tasses (280 g) de fraises congelées
  • ⅔ tasse (100 g) de bleuets congelés
  • ⅔ tasse (60 g) de canneberges congelées

Instructions

  1. Mettre tous les ingrédients dans le contenant Vitamix dans l'ordre indiqué, puis verrouiller le couvercle.
  2. Exécuter le programme Smoothie ou démarrer le mélangeur à sa vitesse la plus basse, puis augmenter rapidement la vitesse jusqu'au maximum. Mélanger pendant 40-50 secondes, en utilisant le pilon pour pousser les ingrédients vers les lames.

Ingrédients

  • 360 ml (1½ tasse) d'eau
  • 1 banane moyenne (120 g), pelée
  • 185 g (1 tasse) de morceaux d'ananas surgelé
  • 140 g (1 tasse) de fraises surgelées
  • 50 g (⅓ tasse) de bleuets congelés
  • 30 g (⅓ tasse) de canneberges congelées

Instructions

  1. Mettre tous les ingrédients dans le contenant Vitamix dans l'ordre indiqué, puis verrouiller le couvercle.
  2. Exécuter le programme Smoothie ou démarrer le mélangeur à sa vitesse la plus basse, puis augmenter rapidement la vitesse jusqu'au maximum. Mélanger pendant 40-50 secondes, en utilisant le pilon pour pousser les ingrédients vers les lames.

Ingrédients

  • 1½ tasse (360 ml) d'eau
  • 1 (110 g) banane moyenne, pelée
  • 185 g (1 tasse) de morceaux d'ananas surgelé
  • 140 g (1 tasse) de fraises surgelées
  • 50 g (⅓ tasse) de bleuets congelés
  • 30 g (⅓ tasse) de canneberges congelées

Instructions

  1. Mettre tous les ingrédients dans le récipient Vitamix dans l'ordre indiqué, puis verrouiller le couvercle.
  2. Démarrer le mélangeur à sa vitesse la plus basse, puis augmenter rapidement la vitesse jusqu'au maximum.
  3. Mélanger pendant 45 secondes ou jusqu'à l'obtention de la texture désirée, en utilisant le pilon pour pousser les ingrédients dans les lames.