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Compote de pommes
Sans agent de conservation et préparée avec des ingrédients entièrement naturels, la compote de pommes maison a bien meilleur goût. Un goût incomparable. Vous serez ravi d'avoir fait l'effort, bien que la préparation soit très simple.
Soumise par : Vitamix
Intérêt culinaire : Sans gluten , Faible en calories , Faible en sodium , Végétalien , Végétarien
Donne :
Durée totale :
10 minutes 30 secondes
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Simple
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Ingrédients
- 8 (1,20 kg) pommes moyennes, coupées en deux, épépinées
- 4 (30 g) dattes [ou 2 cuillères à soupe de miel], dénoyautées
- 2 c. à thé de cannelle moulue
- 1 citron [ou 4 cuillères à soupe de jus de citron], pelé
Instructions
- Mettre tous les ingrédients dans le contenant Vitamix dans l'ordre indiqué, puis verrouiller le couvercle.
- Exécuter le programme Trempettes et tartinades, ou démarrer le mélangeur à sa vitesse la plus basse, puis augmenter rapidement la vitesse jusqu'au maximum. Mélanger pendant 60 secondes, en utilisant le pilon pour pousser les ingrédients vers les lames.
Remarques du chef
Épluchez la moitié des pommes pour obtenir une compote de couleur plus pâle. Si vous préférez une compote de texture plus épaisse, mélangez les ingrédients à la Variable 6, plutôt qu'à la vitesse maximale.
Ingrédients
- 4 (560 g) pommes moyennes, coupées en deux et épépinées
- 2 (30 g) dattes [ou 1 cuillère à soupe de miel], dénoyautées
- 1 cuillère à thé de cannelle moulue
- ½ citron [ou 2 cuillères à soupe de jus de citron], pelé
Instructions
- Mettre tous les ingrédients dans le contenant Vitamix dans l'ordre indiqué, puis verrouiller le couvercle.
- Exécuter le programme Trempettes et tartinades, ou démarrer le mélangeur à sa vitesse la plus basse, puis augmenter rapidement la vitesse jusqu'au maximum. Mélanger pendant 60 secondes, en utilisant le pilon pour pousser les ingrédients vers les lames.
Remarques du chef
Épluchez la moitié des pommes pour obtenir une compote de couleur plus pâle. Si vous préférez une compote de texture plus épaisse, mélangez les ingrédients à la Variable 6, plutôt qu'à la vitesse maximale.
Ingrédients
- 4 (560 g) pommes moyennes, coupées en deux et épépinées
- 2 (30 g) dattes [ou 1 cuillère à soupe de miel], dénoyautées
- 1 cuillère à thé de cannelle moulue
- ½ citron [ou 2 cuillères à soupe de jus de citron], pelé
Instructions
- Mettre tous les ingrédients dans le contenant Vitamix dans l'ordre indiqué, puis verrouiller le couvercle.
- Exécuter le programme Trempettes et tartinades, ou démarrer le mélangeur à sa vitesse la plus basse, puis augmenter rapidement la vitesse jusqu'au maximum. Mélanger pendant 60 secondes, en utilisant le pilon pour pousser les ingrédients vers les lames.
Remarques du chef
Épluchez la moitié des pommes pour obtenir une compote de couleur plus pâle. Si vous préférez une compote de texture plus épaisse, mélangez les ingrédients à la Variable 6, plutôt qu'à la vitesse maximale.
Ingrédients
- 2 (280 g) pommes moyennes, coupées en deux, épépinées
- 1 (15 g) datte, dénoyautée [ou 1/2 c. à soupe de miel]
- 2,5 ml (½ cuillère à thé) de cannelle moulue
- ¼ [ou 1 c. à soupe de jus de citron] citron, pelé
Instructions
- Mettre tous les ingrédients dans le contenant Vitamix dans l'ordre indiqué, puis verrouiller le couvercle.
- Exécuter le programme Trempettes et tartinades, ou démarrer le mélangeur à sa vitesse la plus basse, puis augmenter rapidement la vitesse jusqu'au maximum. Mélanger pendant 60 secondes, en utilisant le pilon pour pousser les ingrédients vers les lames.
Remarques du chef
Épluchez la moitié des pommes pour obtenir une compote de couleur plus pâle. Si vous préférez une compote de texture plus épaisse, mélangez les ingrédients à la Variable 6, plutôt qu'à la vitesse maximale.
Informations nutritionnelles
Taille des portions | 1 portion (78 g) |
Quantité par portion | |
Calories | 50 |
Matière grasse totale | 0 g |
Gras saturés | 0 g |
Cholestérol | 0 mg |
Sodium | 0 mg |
Total des glucides | 13 g |
Fibres alimentaires | 2 g |
Sucres | 10 g |
Protéines | 0 g |
Taille des portions | 1 portion (78 g) |
Quantité par portion | |
Calories | 50 |
Matière grasse totale | 0 g |
Gras saturés | 0 g |
Cholestérol | 0 mg |
Sodium | 0 mg |
Total des glucides | 13 g |
Fibres alimentaires | 2 g |
Sucres | 10 g |
Protéines | 0 g |
Taille des portions | 1 portion (78 g) |
Quantité par portion | |
Calories | 50 |
Matière grasse totale | 0 g |
Gras saturés | 0 g |
Cholestérol | 0 mg |
Sodium | 0 mg |
Total des glucides | 13 g |
Fibres alimentaires | 2 g |
Sucres | 10 g |
Protéines | 0 g |
Taille des portions | 1 portion (78 g) |
Quantité par portion | |
Calories | 50 |
Matière grasse totale | 0 g |
Gras saturés | 0 g |
Cholestérol | 0 mg |
Sodium | 0 mg |
Total des glucides | 13 g |
Fibres alimentaires | 2 g |
Sucres | 10 g |
Protéines | 0 g |