Potage à la courge poivrée
La noix de muscade et la cannelle moulue ajoutent une saveur de vacances à cette soupe d'automne classique. Garnir de graines de citrouille rôties pour un goût d'autant plus saisonnier.
Ingrédients
- 2 tasses (480 ml) de bouillon de légumes [ou de bouillon de poulet]
- 60 ml (¼ tasse) de lait de soja
- 1 (454 g) courge poivrée, rôtie, refroidie
- 2 (20 g) dattes dénoyautées, ou 1 c. à thé de sirop d'érable
- 1 pincée de muscade moulue
- ½ bâton de cannelle [ou 1/4 c. à thé moulue]
- ¼ cuillère à thé de sel (facultatif)
Instructions
- Mettre tous les ingrédients dans le contenant Vitamix dans l'ordre indiqué, puis verrouiller le couvercle.
- Exécuter le programme Soupe chaude ou démarrer le mélangeur à sa vitesse la plus basse, puis augmenter rapidement la vitesse jusqu'au maximum. Mélanger pendant 5 minutes 45 secondes.
Remarques du chef
Pour faire rôtir la courge facilement, coupez-la en deux, retirez les graines si désiré et placez-la côté chair vers le bas sur une plaque légèrement huilée. Percez la peau à l'aide d'un couteau à plusieurs endroits, et faites-les rôtir à 350 °F (180 °C) pendant 30 minutes.
Ingrédients
- 2 tasses (480 ml) de bouillon de légumes [ou de bouillon de poulet]
- 60 ml (¼ tasse) de lait de soja
- 1 (454 g) courge poivrée, rôtie, refroidie
- 2 (20 g) dattes dénoyautées, ou 1 c. à thé de sirop d'érable
- 1 pincée de muscade moulue
- ½ bâton de cannelle [ou 1/4 c. à thé moulue]
- ¼ cuillère à thé de sel (facultatif)
Instructions
- Mettre tous les ingrédients dans le contenant Vitamix dans l'ordre indiqué, puis verrouiller le couvercle.
- Exécuter le programme Soupe chaude ou démarrer le mélangeur à sa vitesse la plus basse, puis augmenter rapidement la vitesse jusqu'au maximum. Mélanger pendant 5 minutes 45 secondes.
Remarques du chef
Pour faire rôtir la courge facilement, coupez-la en deux, retirez les graines si désiré et placez-la côté chair vers le bas sur une plaque légèrement huilée. Percez la peau à l'aide d'un couteau à plusieurs endroits, et faites-les rôtir à 350 °F (180 °C) pendant 30 minutes.
Ingrédients
- 2 tasses (480 ml) de bouillon de légumes [ou de bouillon de poulet]
- 60 ml (¼ tasse) de lait de soja
- 1 (454 g) courge poivrée, rôtie, refroidie
- 2 (20 g) dattes dénoyautées, ou 1 c. à thé de sirop d'érable
- 1 pincée de muscade moulue
- ½ bâton de cannelle [ou 1/4 c. à thé moulue]
- ¼ cuillère à thé de sel (facultatif)
Instructions
- Mettre tous les ingrédients dans le contenant Vitamix dans l'ordre indiqué, puis verrouiller le couvercle.
- Exécuter le programme Soupe chaude ou démarrer le mélangeur à sa vitesse la plus basse, puis augmenter rapidement la vitesse jusqu'au maximum. Mélanger pendant 7 minutes 30 secondes.
Remarques du chef
Pour faire rôtir la courge facilement, coupez-la en deux, retirez les graines si désiré et placez-la côté chair vers le bas sur une plaque légèrement huilée. Percez la peau à l'aide d'un couteau à plusieurs endroits, et faites-les rôtir à 350 °F (180 °C) pendant 30 minutes.