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Breuvage aux bananes et aux avocats

Sucré et onctueux, ce smoothie est la façon parfaite d'utiliser les bananes de trop que vous pourriez avoir dans la cuisine.
Banana Avocado Drink

Soumise par :

Intérêt culinaire : Amis des diabétiques , Sans gluten , Riche en fibres , Faible en calories , Faible en sodium , méditérranéen , Nutritarien , Végétalien , Végétarien

Allergènes : Noix

Donne :

2 portions (720 ml)

Durée totale :

10 minutes 30 secondes

Imprimer :

8,5 x 11

Difficulté :

Simple

Enregistrer dans :

Livre de recettes

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2 portions (720 ml)

Durée totale :

10 minutes 30 secondes

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10 minutes 30 secondes

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Ingrédients

  • 240 ml (1 tasse) de lait d'amande
  • 2 bananes moyennes (160 g), pelées
  • ½ (65 g) avocat, pelé et dénoyauté
  • 2 (15 g) dattes, dénoyautées
  • 130 g (1 tasse) de glaçons

Instructions

  1. Mettre tous les ingrédients dans le contenant Vitamix dans l'ordre indiqué, puis verrouiller le couvercle.
  2. Démarrer le mélangeur à sa vitesse la plus basse, puis augmenter rapidement la vitesse jusqu’au maximum. Mélanger pendant 30 secondes ou jusqu'à l'obtention de la consistance souhaitée.

Ingrédients

  • 240 ml (1 tasse) de lait d'amande
  • 2 bananes moyennes (160 g), pelées
  • ½ (65 g) avocat, pelé et dénoyauté
  • 2 (15 g) dattes, dénoyautées
  • 130 g (1 tasse) de glaçons

Instructions

  1. Mettre tous les ingrédients dans le contenant Vitamix dans l'ordre indiqué, puis verrouiller le couvercle.
  2. Démarrer le mélangeur à sa vitesse la plus basse, puis augmenter rapidement la vitesse jusqu’au maximum. Mélanger pendant 30 secondes ou jusqu'à l'obtention de la consistance souhaitée.

Ingrédients

  • 240 ml (1 tasse) de lait d'amande
  • 2 bananes moyennes (160 g), pelées
  • ½ (65 g) avocat, pelé et dénoyauté
  • 2 (15 g) dattes, dénoyautées
  • 130 g (1 tasse) de glaçons

Instructions

  1. Mettre tous les ingrédients dans le contenant Vitamix dans l'ordre indiqué, puis verrouiller le couvercle.
  2. Démarrer le mélangeur à sa vitesse la plus basse, puis augmenter rapidement la vitesse jusqu’au maximum. Mélanger pendant 30 secondes ou jusqu'à l'obtention de la consistance souhaitée.

Ingrédients

  • 240 ml (1 tasse) de lait d'amande
  • 2 bananes moyennes (160 g), pelées
  • ½ (65 g) avocat, pelé et dénoyauté
  • 2 (15 g) dattes, dénoyautées
  • 130 g (1 tasse) de glaçons

Instructions

  1. Mettre tous les ingrédients dans le contenant Vitamix dans l'ordre indiqué, puis verrouiller le couvercle.
  2. Démarrer le mélangeur à sa vitesse la plus basse, puis augmenter rapidement la vitesse jusqu’au maximum. Mélanger pendant 30 secondes ou jusqu'à l'obtention de la consistance souhaitée.