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Smoothie escapade tropicale

Laissez-vous emporter sur les îles avec ce mélange tropical de lait de coco, de mangues, d'ananas et de bananes.
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Soumise par :

Intérêt culinaire : Sans gluten , Faible en sodium , Végétalien , Végétarien

Allergènes : Noix

Donne :

3 portions (600 ml)

Durée totale :

10 minutes 40 secondes

Imprimer :

8,5 x 11

Difficulté :

Simple

Enregistrer dans :

Livre de recettes

Donne :

3 portions (600 ml)

Durée totale :

10 minutes 40 secondes

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8,5 x 11

Difficulté :

Simple

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Livre de recettes

Donne :

3 portions (600 ml)

Durée totale :

10 minutes 40 secondes

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8,5 x 11

Difficulté :

Simple

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Livre de recettes

Ingrédients

  • ¼ (35 g) orange moyenne, pelée
  • ¾ tasse (180 ml) d'eau
  • ¼ tasse (60 ml)lait de coco
  • 1 petite lime, pelée
  • ½ (65 g) banane, pelée
  • 80 g (½ tasse) de morceaux de mangues congelées
  • 1 tasse (160 g) de morceaux d'ananas surgelés
  • 2 tasses (260 g) de glaçons

Instructions

  1. Mettre tous les ingrédients dans le contenant Vitamix dans l'ordre indiqué, puis verrouiller le couvercle.
  2. Exécuter le programme Smoothie ou démarrer le mélangeur à sa vitesse la plus basse, puis augmenter rapidement la vitesse jusqu'au maximum. Mélanger pendant 40-50 secondes, en utilisant le pilon pour pousser les ingrédients vers les lames.

Remarques du chef

  • Cet épais smoothie congelé est très rafraîchissant pendant les mois estivaux. 

Ingrédients

  • ¼ (35 g) orange moyenne, pelée
  • ¾ tasse (180 ml) d'eau
  • ¼ tasse (60 ml)lait de coco
  • 1 petite lime, pelée
  • ½ (65 g) banane, pelée
  • 80 g (½ tasse) de morceaux de mangues congelées
  • 1 tasse (160 g) de morceaux d'ananas surgelés
  • 2 tasses (260 g) de glaçons

Instructions

  1. Mettre tous les ingrédients dans le contenant Vitamix dans l'ordre indiqué, puis verrouiller le couvercle.
  2. Exécuter le programme Smoothie ou démarrer le mélangeur à sa vitesse la plus basse, puis augmenter rapidement la vitesse jusqu'au maximum. Mélanger pendant 40-50 secondes, en utilisant le pilon pour pousser les ingrédients vers les lames.

Remarques du chef

  • Cet épais smoothie congelé est très rafraîchissant pendant les mois estivaux.

Ingrédients

  • ¼ (35 g) orange moyenne, pelée
  • ¾ tasse (180 ml) d'eau
  • ¼ tasse (60 ml)lait de coco
  • 1 petite lime, pelée
  • ½ (65 g) banane, pelée
  • 80 g (½ tasse) de morceaux de mangues congelées
  • 1 tasse (160 g) de morceaux d'ananas surgelés
  • 2 tasses (260 g) de glaçons

Instructions

  1. Mettre tous les ingrédients dans le contenant Vitamix dans l'ordre indiqué, puis verrouiller le couvercle.
  2. Exécuter le programme Smoothie ou démarrer le mélangeur à sa vitesse la plus basse, puis augmenter rapidement la vitesse jusqu'au maximum. Mélanger pendant 40-50 secondes, en utilisant le pilon pour pousser les ingrédients vers les lames.

Remarques du chef

  • Cet épais smoothie congelé est très rafraîchissant pendant les mois estivaux.