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Smoothie rouge aux cerises

Ce smoothie rouge vif aux cerises est un excellent smoothie déjeuner ou une collation saine pour ceux qui ont une dent sucrée.
Red Cherry Smoothie

Soumise par :

Intérêt culinaire : Sans gluten , Faible en sodium , Végétarien

Allergènes : Produits laitiers

Donne :

4 portions (1,6 l)

Durée totale :

10 minutes 45 secondes

Imprimer :

8,5 x 11

Difficulté :

Simple

Enregistrer dans :

Livre de recettes

Donne :

4 portions (1,6 l)

Durée totale :

10 minutes 45 secondes

Imprimer :

8,5 x 11

Difficulté :

Simple

Enregistrer dans :

Livre de recettes

Donne :

2 portions (800 ml)

Durée totale :

10 minutes 45 secondes

Imprimer :

8,5 x 11

Difficulté :

Simple

Enregistrer dans :

Livre de recettes

Ingrédients

  • 1 tasse (226 g) de yogourt à la noix de coco [ou yogourt préféré]
  • 1 tasse (240 ml) d'eau
  • 140 g (1 tasse) de raisins rouges
  • 150 g (2 tasses) de fraises
  • 2 tasses (280 g) de cerises foncés congelées, sucrées, dénoyautées

Instructions

  1. Mettre tous les ingrédients dans le contenant Vitamix dans l'ordre indiqué, puis verrouiller le couvercle.
  2. Exécuter le programme Smoothie ou démarrer le mélangeur à sa vitesse la plus basse, puis augmenter rapidement la vitesse jusqu'au maximum. Mélanger pendant 40-50 secondes, en utilisant le pilon pour pousser les ingrédients vers les lames.

Remarques du chef

  • Pour une version moins sucrée de smoothie, essayez d'utiliser 1/2 cerises sucrées et 1/2 cerises acidulées. Tous vos yogourts préférés peuvent être utilisés dans ce smoothie pour lui donner une texture crémeuse et délicieuse.

Ingrédients

  • 1 tasse (226 g) de yogourt à la noix de coco [ou yogourt préféré]
  • 1 tasse (240 ml) d'eau
  • 140 g (1 tasse) de raisins rouges
  • 150 g (2 tasses) de fraises
  • 2 tasses (280 g) de cerises foncés congelées, sucrées, dénoyautées

Instructions

  1. Mettre tous les ingrédients dans le contenant Vitamix dans l'ordre indiqué, puis verrouiller le couvercle.
  2. Exécuter le programme Smoothie ou démarrer le mélangeur à sa vitesse la plus basse, puis augmenter rapidement la vitesse jusqu'au maximum. Mélanger pendant 40-50 secondes, en utilisant le pilon pour pousser les ingrédients vers les lames.

Remarques du chef

  • Pour une version moins sucrée de smoothie, essayez d'utiliser 1/2 cerises sucrées et 1/2 cerises acidulées. Tous vos yogourts préférés peuvent être utilisés dans ce smoothie pour lui donner une texture crémeuse et délicieuse.

Ingrédients

  • ½ tasse (113 g) de yaourt à la noix de coco [ou votre yaourt préféré]
  • 120 ml (½ tasse) d'eau
  • 70 g (½ tasse) de raisins rouges
  • 150 g (1 tasse) de fraises
  • 1 tasse (140 g) de cerises foncées congelées, sucrées, dénoyautées

Instructions

  1. Mettre tous les ingrédients dans le contenant Vitamix dans l'ordre indiqué, puis verrouiller le couvercle.
  2. Exécuter le programme Smoothie ou démarrer le mélangeur à sa vitesse la plus basse, puis augmenter rapidement la vitesse jusqu'au maximum. Mélanger pendant 40-50 secondes, en utilisant le pilon pour pousser les ingrédients vers les lames.

Remarques du chef

  • Pour une version moins sucrée de smoothie, essayez d'utiliser 1/2 cerises sucrées et 1/2 cerises acidulées. Tous vos yogourts préférés peuvent être utilisés dans ce smoothie pour lui donner une texture crémeuse et délicieuse.