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Smoothie rouge aux cerises
Ce smoothie rouge vif aux cerises est un excellent smoothie déjeuner ou une collation saine pour ceux qui ont une dent sucrée.
Ingrédients
- 1 tasse (226 g) de yogourt à la noix de coco [ou yogourt préféré]
- 1 tasse (240 ml) d'eau
- 140 g (1 tasse) de raisins rouges
- 150 g (2 tasses) de fraises
- 2 tasses (280 g) de cerises foncés congelées, sucrées, dénoyautées
Instructions
- Mettre tous les ingrédients dans le contenant Vitamix dans l'ordre indiqué, puis verrouiller le couvercle.
- Exécuter le programme Smoothie ou démarrer le mélangeur à sa vitesse la plus basse, puis augmenter rapidement la vitesse jusqu'au maximum. Mélanger pendant 40-50 secondes, en utilisant le pilon pour pousser les ingrédients vers les lames.
Remarques du chef
- Pour une version moins sucrée de smoothie, essayez d'utiliser 1/2 cerises sucrées et 1/2 cerises acidulées. Tous vos yogourts préférés peuvent être utilisés dans ce smoothie pour lui donner une texture crémeuse et délicieuse.
Ingrédients
- 1 tasse (226 g) de yogourt à la noix de coco [ou yogourt préféré]
- 1 tasse (240 ml) d'eau
- 140 g (1 tasse) de raisins rouges
- 150 g (2 tasses) de fraises
- 2 tasses (280 g) de cerises foncés congelées, sucrées, dénoyautées
Instructions
- Mettre tous les ingrédients dans le contenant Vitamix dans l'ordre indiqué, puis verrouiller le couvercle.
- Exécuter le programme Smoothie ou démarrer le mélangeur à sa vitesse la plus basse, puis augmenter rapidement la vitesse jusqu'au maximum. Mélanger pendant 40-50 secondes, en utilisant le pilon pour pousser les ingrédients vers les lames.
Remarques du chef
- Pour une version moins sucrée de smoothie, essayez d'utiliser 1/2 cerises sucrées et 1/2 cerises acidulées. Tous vos yogourts préférés peuvent être utilisés dans ce smoothie pour lui donner une texture crémeuse et délicieuse.
Ingrédients
- ½ tasse (113 g) de yaourt à la noix de coco [ou votre yaourt préféré]
- 120 ml (½ tasse) d'eau
- 70 g (½ tasse) de raisins rouges
- 150 g (1 tasse) de fraises
- 1 tasse (140 g) de cerises foncées congelées, sucrées, dénoyautées
Instructions
- Mettre tous les ingrédients dans le contenant Vitamix dans l'ordre indiqué, puis verrouiller le couvercle.
- Exécuter le programme Smoothie ou démarrer le mélangeur à sa vitesse la plus basse, puis augmenter rapidement la vitesse jusqu'au maximum. Mélanger pendant 40-50 secondes, en utilisant le pilon pour pousser les ingrédients vers les lames.
Remarques du chef
- Pour une version moins sucrée de smoothie, essayez d'utiliser 1/2 cerises sucrées et 1/2 cerises acidulées. Tous vos yogourts préférés peuvent être utilisés dans ce smoothie pour lui donner une texture crémeuse et délicieuse.
