Jus de pomme, carotte, gingembre et fenouil
Ce jus allie le pouvoir de quatre ingrédients naturels dotés d'une multitude de bienfaits nutritifs.
Ingrédients
- 1 ½ tasse (360 ml) de jus de pomme
- ½ citron, pelé
- 130 g (1) d'orange de taille moyenne, pelée
- 1 c. à soupe de racine de gingembre frais
- 2 (240 g) carottes moyennes
- 1 tasse (90 g) de bulbe de fenouil, tranché
- 1 (130 g) pomme moyenne, épépinée et coupée en deux
- 2 tasses (260 g) de glaçons
Instructions
- Mettre tous les ingrédients dans le contenant Vitamix dans l'ordre indiqué, puis verrouiller le couvercle.
- Exécuter le programme Smoothie ou démarrer le mélangeur à sa vitesse la plus basse, puis augmenter rapidement la vitesse jusqu'au maximum. Mélanger pendant 40-50 secondes, en utilisant le pilon pour pousser les ingrédients vers les lames.
Remarques du chef
- Remplacez le jus de pomme par de l'eau de noix de coco ou des raisins verts pour ajouter plus de saveur.
Ingrédients
- 1 ½ tasse (360 ml) de jus de pomme
- ½ citron, pelé
- 130 g (1) d'orange de taille moyenne, pelée
- 1 c. à soupe de racine de gingembre frais
- 2 (240 g) carottes moyennes
- 1 tasse (90 g) de bulbe de fenouil, tranché
- 1 (130 g) pomme moyenne, épépinée et coupée en deux
- 2 tasses (260 g) de glaçons
Instructions
- Mettre tous les ingrédients dans le contenant Vitamix dans l'ordre indiqué, puis verrouiller le couvercle.
- Exécuter le programme Smoothie ou démarrer le mélangeur à sa vitesse la plus basse, puis augmenter rapidement la vitesse jusqu'au maximum. Mélanger pendant 40-50 secondes, en utilisant le pilon pour pousser les ingrédients vers les lames.
Remarques du chef
- Remplacez le jus de pomme par de l'eau de noix de coco ou des raisins verts pour ajouter plus de saveur.