Puede mantener una piel clara y un cabello saludable de manera fácil y económica con algunos trucos de belleza caseros simples que puede robar de su cocina.

Trabajando desde adentro

El truco de belleza más sencillo y eficaz para una piel clara y un cabello fuerte y brillante es nutrirlos desde dentro. La biotina, también conocida como vitamina H, es un nutriente clave para una piel y un cabello hermosos. Las mantequillas de nueces son una gran fuente de biotina, pero las comerciales pueden estar cargadas de azúcar, sal y conservantes. Hacer el tuyo te asegura controlar los ingredientes. Las vitaminas A y C y el folato también ayudan a mantener un cabello y una piel saludables. Comience el día con un Batido de mantequilla de maní y plátano , un refrescante Batido de cítricos o un Batido verde hecho con espinacas o col rizada para ayudar a darle a su piel y cabello un poderoso impulso de belleza.

Mantener la piel limpia

Muchos limpiadores faciales contienen productos químicos agresivos y perfumes innecesarios que pueden irritar la piel sensible. Hacer tus propios limpiadores es una forma sencilla y económica de mantener la piel radiante. Para un exfoliante suave, muela copos de avena enteros sin cocer en su licuadora Vitamix hasta obtener un polvo grueso. Ate esto en un paño de muselina limpio y utilícelo en la ducha o cuando se lave la cara para eliminar suavemente las células muertas de la piel. También puedes usar la pulpa sobrante de la Leche de Almendras casera para hacer un exfoliante facial suave. Extiende la mezcla sobre tu piel y masajea suavemente con las yemas de los dedos. Enjuague con agua tibia y seque su cara. Las proporciones de los limpiadores caseros no tienen que ser exactas, así que no tengas miedo de experimentar.

Mantener un cabello saludable

El sol, el viento, el secador y los productos químicos fuertes en los productos para teñir y peinar el cabello pueden causar estragos en tu cabello. Cada cabello está formado por pequeñas escamas. Cuando el cabello se vuelve demasiado seco, estas escamas se abren, haciéndolo lucir encrespado y áspero. Una mascarilla calmante para el cabello hidrata el tallo interno y suaviza las escamas, lo que ayuda a atrapar la humedad en el interior. Use su licuadora Vitamix para preparar una mascarilla para el cabello hecha con coco y plátano o aguacate y miel . Agregue unas gotas de aceite de almendras para obtener un aroma dulce. Aplica la mascarilla sobre el cabello mojado y luego cubre tu cabeza con un gorro de ducha o unas cuantas capas de film transparente. Deja reposar la mascarilla durante al menos 60 minutos antes de lavarla y secarla al aire para obtener una melena sedosa.

Calmar la piel con problemas

No importa qué tan bien cuide su piel, ocasionalmente puede picar, secarse e irritarse. Evite los productos químicos en las cremas para la picazón de venta libre haciendo sus propios calmantes para la piel con avena. La avena contiene azúcares complejos llamados polisacáridos, que hidratan la piel, y sustancias llamadas avenantramidas, que bloquean las histaminas que causan la picazón. Prepare harina de avena en su máquina Vitamix y espolvoréela en el agua del baño para calmar la picazón en la piel. O mezcle hojuelas de avena integrales con miel orgánica y use la mezcla como una mascarilla facial curativa aplicándola sobre la piel limpia y dejándola reposar de 10 a 15 minutos.