Gâteau aux pistaches, à la lime et à la courgette

Dégustez ce délicieux gâteau végétalien et sans gluten, sans culpabilité. Décorez avec des pistaches pour une finition croquante.

Zucchini-Pineapple Bread

Ingrédients

  • 3 tasses (300 g) de farine d'amande
  • 100 g (½ tasse) de farine sans gluten
  • 1 c. à soupe de poudre à pâtisserie
  • 2 c. à thé de bicarbonate de soude
  • Zeste de 1 lime
  • ½ tasse (100 g) de pistaches rôties, écalées
  • ½ c. à thé (2 g) de sel rose de l'Himalaya
  • ¼ tasse de farine de lin [ou 4 gros œufs], combinée avec ½ tasse (120 ml) d'eau
  • ½ tasse (120 ml) de compote de pommes
  • 1 ⅓ tasse (320 ml) de sirop de datte
  • 300 g (1) courgette de taille moyenne, coupée en quartiers

Instructions

  1. Préchauffer le four à 175 °C (350 °F). Tapisser deux moules à pain de 23 x 13 cm (9-5 pouces) de papier sulfurisé et vaporisez-les bien avec un spray de cuisson antiadhésif.
  2. Mélanger les farines, la poudre à pâte, le bicarbonate de soude, le zeste de lime, les pistaches et le sel dans un bol. Réservez, puis placez les œufs ou les œufs de graines de lin, la compote de pommes et le sirop de dattes dans le récipient du Vitamix et verrouillez le couvercle.
  3. Démarrer le mélangeur à sa vitesse la plus basse, puis augmenter rapidement la vitesse jusqu'à la Variable 5. Mélanger pendant 10 secondes, ou jusqu'à ce que les ingrédients soient incorporés.
  4. Démarrer l'appareil à sa vitesse la plus lente. Retirer le bouchon de couvercle, puis insérer les quartiers de courgettes dans l'ouverture du bouchon de couvercle en mélangeant 15 secondes, ou jusqu'à ce qu'elles soient uniformément hachées. (Ne pas transformer en liquide)
  5. Verser le mélange dans le bol avec les ingrédients secs. Bien mélanger. Verser la pâte dans des moules à pain, mettre dans le four préchauffé et faire cuire pendant 20 à 25 minutes.
  6. Retirer les moules à pain du four et recouvrir de papier d'aluminium. Enfourner à nouveau et cuire pendant 15 à 20 minutes supplémentaires ou jusqu’à ce qu’un cure-dent inséré en ressorte propre. Laisser refroidir avant de servir. Garnir de pistaches broyées, si désiré.

Remarques du chef

  • Pour faire un « œuf » de lin, il suffit de combiner votre farine de lin à de l'eau dans un petit récipient et mélanger, puis laisser reposer pendant 5 minutes avant de l'utiliser.

Ingrédients

  • 1 ½ tasse (150 g) de farine d'amande
  • ¼ tasse (50 g) de farine sans gluten
  • 7,5 g (1 ½ cuillère à thé) de poudre à pâte
  • 1 c. à thé de bicarbonate de soude
  • Zeste de 1 lime
  • 50 g (¼ tasse) de pistaches rôties, écalées
  • 1 g (¼ cuillère à thé) de sel rose de l'Himalaya
  • 2 c. à soupe de farine de lin [ou 2 gros œufs], combinées à 1/4 tasse (60 ml) d'eau
  • ¼ tasse (60 ml) de compote de pommes
  • ⅔ tasse (160 ml) de sirop de dattes
  • 150 g (½) de courgette de taille moyenne, coupée en quartiers

Instructions

  1. Préchauffer le four à 175 °C (350 °F). Tapisser un moule à pain de 23 x 13 cm (9-5 pouces) de papier sulfurisé et vaporiser généreusement d'enduit à cuisson antiadhésif.
  2. Mélanger les farines, la poudre à pâte, le bicarbonate de soude, le zeste de lime, les pistaches et le sel dans un bol. Réservez, puis placez les œufs ou les œufs de graines de lin, la compote de pommes et le sirop de dattes dans le récipient du Vitamix et verrouillez le couvercle.
  3. Démarrer le mélangeur à sa vitesse la plus basse, puis augmenter rapidement la vitesse jusqu'à la Variable 5. Mélanger pendant 10 secondes, ou jusqu'à ce que les ingrédients soient incorporés.
  4. Démarrer l'appareil à sa vitesse la plus lente. Retirer le bouchon de couvercle, puis insérer les quartiers de courgettes dans l'ouverture du bouchon de couvercle en mélangeant 15 secondes, ou jusqu'à ce qu'elles soient uniformément hachées. (Ne pas transformer en liquide)
  5. Verser le mélange dans le bol avec les ingrédients secs. Bien mélanger. Verser la pâte dans des moules à pain, mettre dans le four préchauffé et faire cuire pendant 20 à 25 minutes.
  6. Retirer les moules à pain du four et recouvrir de papier d'aluminium. Enfourner à nouveau et cuire pendant 15 à 20 minutes supplémentaires ou jusqu’à ce qu’un cure-dent inséré en ressorte propre. Laisser refroidir avant de servir. Garnir de pistaches broyées, si désiré.

Remarques du chef

Pour faire un «
œuf » de graines de lin, il suffit de combiner votre farine de lin avec de l'eau dans un petit récipient et de mélanger pour les combiner, puis de la laisser reposer pendant 5 minutes avant d'utiliser le mélange.

Ingrédients

  • 1 ½ tasse (150 g) de farine d'amande
  • ¼ tasse (50 g) de farine sans gluten
  • 7,5 g (1 ½ cuillère à thé) de poudre à pâte
  • 1 c. à thé de bicarbonate de soude
  • Zeste de 1 lime
  • 50 g (¼ tasse) de pistaches rôties, écalées
  • 1 g (¼ cuillère à thé) de sel rose de l'Himalaya
  • 2 c. à soupe de farine de lin [ou 2 gros œufs], combinées à 1/4 tasse (60 ml) d'eau
  • ¼ tasse (60 ml) de compote de pommes
  • ⅔ tasse (160 ml) de sirop de dattes
  • 150 g (½) de courgette de taille moyenne, coupée en quartiers

Instructions

Préchauffer le four à 175 °C (350 °F). Tapisser un moule à pain de 23 x 13 cm (9-5 pouces) de papier sulfurisé et vaporiser généreusement d'enduit à cuisson antiadhésif.

  1. Mélanger les farines, la poudre à pâte, le bicarbonate de soude, le zeste de lime, les pistaches et le sel dans un bol. Réservez, puis placez les œufs ou les œufs de graines de lin, la compote de pommes et le sirop de dattes dans le récipient du Vitamix et verrouillez le couvercle.
  2. Démarrer le mélangeur à sa vitesse la plus basse, puis augmenter rapidement la vitesse jusqu'à la Variable 5. Mélanger pendant 10 secondes, ou jusqu'à ce que les ingrédients soient incorporés.
  3. Démarrer l'appareil à sa vitesse la plus lente. Retirer le bouchon de couvercle, puis insérer les quartiers de courgettes dans l'ouverture du bouchon de couvercle en mélangeant 15 secondes, ou jusqu'à ce qu'elles soient uniformément hachées. (Ne pas transformer en liquide)
  4. Verser le mélange dans le bol avec les ingrédients secs. Bien mélanger. Verser la pâte dans des moules à pain, mettre dans le four préchauffé et faire cuire pendant 20 à 25 minutes.
  5. Retirer les moules à pain du four et recouvrir de papier d'aluminium. Enfourner à nouveau et cuire pendant 15 à 20 minutes supplémentaires ou jusqu’à ce qu’un cure-dent inséré en ressorte propre. Laisser refroidir avant de servir. Garnir de pistaches broyées, si désiré.

Remarques du chef

  • Pour faire un «
    œuf » de graines de lin, il suffit de combiner votre farine de lin avec de l'eau dans un petit récipient et de mélanger pour les combiner, puis de la laisser reposer pendant 5 minutes avant d'utiliser le mélange.

Ingrédients

  • 1 ½ tasse (150 g) de farine d'amande
  • ¼ tasse (50 g) de farine sans gluten
  • 7,5 g (1 ½ cuillère à thé) de poudre à pâte
  • 1 c. à thé de bicarbonate de soude
  • Zeste de 1 lime
  • 50 g (¼ tasse) de pistaches rôties, écalées
  • 1 g (¼ cuillère à thé) de sel rose de l'Himalaya
  • 2 c. à soupe de farine de lin [ou 2 gros œufs], combinées à 1/4 tasse (60 ml) d'eau
  • ¼ tasse (60 ml) de compote de pommes
  • ⅔ tasse (160 ml) de sirop de dattes
  • 150 g (½) de courgette de taille moyenne, coupée en quartiers

Instructions

  1. Préchauffer le four à 175 °C (350 °F). Tapisser un moule à pain de 23 x 13 cm (9-5 pouces) de papier sulfurisé et vaporiser généreusement d'enduit à cuisson antiadhésif.
  2. Mélanger les farines, la poudre à pâte, le bicarbonate de soude, le zeste de lime, les pistaches et le sel dans un bol. Réservez, puis placez les œufs ou les œufs de graines de lin, la compote de pommes et le sirop de dattes dans le récipient du Vitamix et verrouillez le couvercle.
  3. Démarrer le mélangeur à sa vitesse la plus basse, puis augmenter rapidement la vitesse jusqu'à la Variable 5. Mélanger pendant 10 secondes, ou jusqu'à ce que les ingrédients soient incorporés.
  4. Démarrer l'appareil à sa vitesse la plus lente. Retirer le bouchon de couvercle, puis insérer les quartiers de courgettes dans l'ouverture du bouchon de couvercle en mélangeant 15 secondes, ou jusqu'à ce qu'elles soient uniformément hachées. (Ne pas transformer en liquide)
  5. Verser le mélange dans le bol avec les ingrédients secs. Bien mélanger. Verser la pâte dans des moules à pain, mettre dans le four préchauffé et faire cuire pendant 20 à 25 minutes.
  6. Retirer les moules à pain du four et recouvrir de papier d'aluminium. Enfourner à nouveau et cuire pendant 15 à 20 minutes supplémentaires ou jusqu’à ce qu’un cure-dent inséré en ressorte propre. Laisser refroidir avant de servir. Garnir de pistaches broyées, si désiré.

Remarques du chef

Pour faire un «
œuf » de graines de lin, il suffit de combiner votre farine de lin avec de l'eau dans un petit récipient et de mélanger pour les combiner, puis de la laisser reposer pendant 5 minutes avant d'utiliser le mélange.

Ingrédients

  • 1 ½ tasse (150 g) de farine d'amande
  • ¼ tasse (50 g) de farine sans gluten
  • 7,5 g (1 ½ cuillère à thé) de poudre à pâte
  • 1 c. à thé de bicarbonate de soude
  • Zeste de 1 lime
  • 50 g (¼ tasse) de pistaches rôties, écalées
  • 1 g (¼ cuillère à thé) de sel rose de l'Himalaya
  • 2 c. à soupe de farine de lin [ou 2 gros œufs], combinées à 1/4 tasse (60 ml) d'eau
  • ¼ tasse (60 ml) de compote de pommes
  • ⅔ tasse (160 ml) de sirop de dattes
  • 150 g (½) de courgette de taille moyenne, coupée en quartiers

Instructions

Préchauffer le four à 175 °C (350 °F). Tapisser un moule à pain de 23 x 13 cm (9-5 pouces) de papier sulfurisé et vaporiser généreusement d'enduit à cuisson antiadhésif.

 

Mélanger les farines, la poudre à pâte, le bicarbonate de soude, le zeste de lime, les pistaches et le sel dans un bol. Réservez, puis placez les œufs ou les œufs de graines de lin, la compote de pommes et le sirop de dattes dans le récipient du Vitamix et verrouillez le couvercle.

 

Démarrer le mélangeur à sa vitesse la plus basse, puis augmenter rapidement la vitesse jusqu'à la Variable 5. Mélanger pendant 10 secondes, ou jusqu'à ce que les ingrédients soient incorporés.

 

Démarrer l'appareil à sa vitesse la plus lente. Retirer le bouchon de couvercle, puis insérer les quartiers de courgettes dans l'ouverture du bouchon de couvercle en mélangeant 15 secondes, ou jusqu'à ce qu'elles soient uniformément hachées. (Ne pas transformer en liquide)

 

Verser le mélange dans le bol avec les ingrédients secs. Bien mélanger. Verser la pâte dans des moules à pain, mettre dans le four préchauffé et faire cuire pendant 20 à 25 minutes.

 

Retirer les moules à pain du four et recouvrir de papier d'aluminium. Enfourner à nouveau et cuire pendant 15 à 20 minutes supplémentaires ou jusqu’à ce qu’un cure-dent inséré en ressorte propre. Laisser refroidir avant de servir. Garnir de pistaches broyées, si désiré.

Remarques du chef

Pour faire un «
œuf » de graines de lin, il suffit de combiner votre farine de lin avec de l'eau dans un petit récipient et de mélanger pour les combiner, puis de la laisser reposer pendant 5 minutes avant d'utiliser le mélange.