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Assaisonnement à maïs soufflé au citron et au parmesan
À peine le temps de souffler? Cet assaisonnement à maïs soufflé étonnant créé dans votre Vitamix agrémentera vos soirées cinéma.

Soumise par : Vitamix
Intérêt culinaire : Sans gluten , Compatible avec le régime céto , Faible en calories , Végétarien
Allergènes : Produits laitiers
Donne :
Durée totale :
10 minutes 30 secondes
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Simple
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Ingrédients
- ⅓ tasse (40 g) de fromage parmesan
- ¼ cuillère à thé de sel casher (facultatif)
- 1 c. à thé de poivre noir moulu
- 2 c. à café de zeste de citron
Instructions
- Mettre tous les ingrédients dans le récipient Vitamix dans l'ordre indiqué, puis verrouiller le couvercle.
- Démarrez le mélangeur à la vitesse la plus basse et augmentez à la vitesse variable 7, mélanger pendant 15 secondes. Mélanger les assaisonnement dans un bol de maïs fraîchement soufflé.
Remarques du chef
- Utiliser ¾ tasse de grains de maïs à éclater, fraîchement soufflés et encore chauds.
Ingrédients
- ⅓ tasse (40 g) de fromage parmesan
- ¼ cuillère à thé de sel casher (facultatif)
- 1 c. à thé de poivre noir moulu
- 2 c. à café de zeste de citron
Instructions
- Mettre tous les ingrédients dans le récipient Vitamix dans l'ordre indiqué, puis verrouiller le couvercle.
- Démarrez le mélangeur à la vitesse la plus basse et augmentez à la vitesse variable 7, mélanger pendant 15 secondes. Mélanger les assaisonnement dans un bol de maïs fraîchement soufflé.
Remarques du chef
- Utiliser ¾ tasse de grains de maïs à éclater, fraîchement soufflés et encore chauds.
Ingrédients
- ⅓ tasse (40 g) de fromage parmesan
- ¼ c. à café (0,25 c. à café) de sel casher, facultatif
- 1 c. à thé (1 c. à thé) de poivre noir moulu
- 2 c. à thé (2 c. à thé) de zeste de citron
Instructions
- Mettre tous les ingrédients dans le récipient Vitamix dans l'ordre indiqué, puis verrouiller la base de lame.
- Démarrez le mélangeur à la vitesse la plus basse et augmentez à la vitesse variable 7, mélanger pendant 15 secondes. Mélanger les assaisonnement dans un bol de maïs fraîchement soufflé.
Remarques du chef
- Utiliser ¾ tasse de grains de maïs à éclater, fraîchement soufflés et encore chauds.
Ingrédients
- ⅓ tasse (40 g) de fromage parmesan
- ¼ c. à café (0,25 c. à café) de sel casher, facultatif
- 1 c. à thé (1 c. à thé) de poivre noir moulu
- 2 c. à thé (2 c. à thé) de zeste de citron
Instructions
- Mettre tous les ingrédients dans le récipient Vitamix dans l'ordre indiqué, puis verrouiller la base de lame.
- Démarrez le mélangeur à la vitesse la plus basse et augmentez à la vitesse variable 7, mélanger pendant 15 secondes. Mélanger les assaisonnement dans un bol de maïs fraîchement soufflé.
Remarques du chef
- Utiliser ¾ tasse de grains de maïs à éclater, fraîchement soufflés et encore chauds.
Informations nutritionnelles
Taille des portions | 1 portion (6 g) |
Quantité par portion | |
Calories | 25 |
Matière grasse totale | 1,5 g |
Gras saturés | 1 g |
Cholestérol | 5 mg |
Sodium | 140 mg |
Total des glucides | 0 g |
Fibres alimentaires | 0 g |
Sucres | 0 g |
Protéines | 2 g |
Taille des portions | 1 portion (6 g) |
Quantité par portion | |
Calories | 25 |
Matière grasse totale | 1,5 g |
Gras saturés | 1 g |
Cholestérol | 5 mg |
Sodium | 140 mg |
Total des glucides | 0 g |
Fibres alimentaires | 0 g |
Sucres | 0 g |
Protéines | 2 g |
Taille des portions | 1 portion (6 g) |
Quantité par portion | |
Calories | 25 |
Matière grasse totale | 1,5 g |
Gras saturés | 1 g |
Cholestérol | 5 mg |
Sodium | 140 mg |
Total des glucides | 0 g |
Fibres alimentaires | 0 g |
Sucres | 0 g |
Protéines | 2 g |
Taille des portions | 1 portion (6 g) |
Quantité par portion | |
Calories | 25 |
Matière grasse totale | 1,5 g |
Gras saturés | 1 g |
Cholestérol | 5 mg |
Sodium | 140 mg |
Total des glucides | 0 g |
Fibres alimentaires | 0 g |
Sucres | 0 g |
Protéines | 2 g |