Smoothie aux fruits
Ce mélange rose de raisins rouges, de fraises et de bananes constitue un délicieux dessert sans matières grasses ou un en-cas après l'école.
![Smoothie aux fruits Fruit Smoothie](https://www.vitamix.com/content/dam/vitamix/migration/media/recipe/rcpfruitsmoothie/images/fruitsmoothiejpg.jpg)
Ingrédients
- 2 tasses (320 g) de raisin rouges
- 2 tasses (300 g) de fraises
- 2 (240 g) bananes moyennes, pelées
- 2 tasses (260 g) de glaçons
Instructions
- Mettre tous les ingrédients dans le contenant Vitamix dans l'ordre indiqué, puis verrouiller le couvercle.
- Exécuter le programme Smoothie ou démarrer le mélangeur à sa vitesse la plus basse, puis augmenter rapidement la vitesse jusqu'au maximum. Mélanger pendant 40-50 secondes, en utilisant le pilon pour pousser les ingrédients vers les lames.
Remarques du chef
Cette boisson est acidulée. Sucrer au goût avec votre édulcorant préféré, si désiré. Songez à utiliser des fruits congelés plutôt que des glaçons pour lui donner plus de texture et de valeur nutritionnelle.
Ingrédients
- 2 tasses (320 g) de raisin rouges
- 2 tasses (300 g) de fraises
- 2 (240 g) bananes moyennes, pelées
- 2 tasses (260 g) de glaçons
Instructions
- Mettre tous les ingrédients dans le contenant Vitamix dans l'ordre indiqué, puis verrouiller le couvercle.
- Exécuter le programme Smoothie ou démarrer le mélangeur à sa vitesse la plus basse, puis augmenter rapidement la vitesse jusqu'au maximum. Mélanger pendant 40-50 secondes, en utilisant le pilon pour pousser les ingrédients vers les lames.
Remarques du chef
Cette boisson est acidulée. Sucrer au goût avec votre édulcorant préféré, si désiré. Songez à utiliser des fruits congelés plutôt que des glaçons pour lui donner plus de texture et de valeur nutritionnelle.
Ingrédients
- 160 g (1 tasse) de raisins rouges
- 1 tasse (150 g) de fraises
- 1 banane moyenne (120 g), pelée
- 130 g (1 tasse) de glaçons
Instructions
- Mettre tous les ingrédients dans le contenant Vitamix dans l'ordre indiqué, puis verrouiller le couvercle.
- Exécuter le programme Smoothie ou démarrer le mélangeur à sa vitesse la plus basse, puis augmenter rapidement la vitesse jusqu'au maximum. Mélanger pendant 40-50 secondes, en utilisant le pilon pour pousser les ingrédients vers les lames.
Remarques du chef
Cette boisson est acidulée. Sucrer au goût avec votre édulcorant préféré, si désiré. Songez à utiliser des fruits congelés plutôt que des glaçons pour lui donner plus de texture et de valeur nutritionnelle.