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Smoothie puesta de sol

Una mezcla única y nutritiva de sabores.
Sunset Smoothie

Enviado por:

Datos de interés: Sin gluten , Bajo en sodio , Mediterránea , Nutritarian , Alimentos crudos , vegano , vegetariano

Rinde:

3 porciones (1 l)

Tiempo de preparación:

16 minutos

Impresión:

8.5 x 11

Nivel de dificultad:

Intermedio

Guardar en:

Recetario

Rinde:

3 porciones (1 l)

Tiempo de preparación:

15 minutos 45 segundos

Impresión:

8.5 x 11

Nivel de dificultad:

Sencilla

Guardar en:

Recetario

Rinde:

3 porciones (1 l)

Tiempo de preparación:

16 minutos

Impresión:

8.5 x 11

Nivel de dificultad:

Intermedio

Guardar en:

Recetario

Ingredientes

  • 240 ml ( 1 taza) de agua
  • 2 tazas (330 g) de piña en trozos
  • 1 naranja mediana pelada
  • ¼ de taza (30 g) de betabel lavada
  • ¼ de taza (30 g) de zanahorias
  • 1 pieza (5 g) de raíz de jengibre fresca en rebanadas de 0.5 cm (1/4")
  • 30 g (1 taza) de espinacas frescas
  • 1 taza (35 g) de acelga suiza
  • ½ aguacate
  • 6 hojas de cilantro fresco
  • 2 floretes pequeños de brócoli
  • 1 taza (130 g) de cubos de hielo

Instrucciones

1. Introduzca todos los ingredientes en el vaso de la Vitamix en el orden indicado y cierre bien la tapa.
2. Encienda la licuadora en la velocidad más baja y luego increméntela hasta llegar a la máxima. 3. Licúe durante 1 minuto o hasta lograr la consistencia deseada.

Ingredientes

  • 240 ml ( 1 taza) de agua
  • 2 tazas (330 g) de piña en trozos
  • 1 naranja mediana pelada
  • ¼ de taza (30 g) de betabel lavada
  • ¼ de taza (30 g) de zanahoria
  • 1 pieza (5 g) de raíz de jengibre fresca en rebanadas de 0.5 cm (1/4")
  • 30 g (1 taza) de espinacas frescas
  • 1 taza (35 g) de acelga suiza
  • ½ aguacate
  • 1 cucharadita de hojas frescas de cilantro
  • 2 floretes pequeños de brócoli
  • 1 taza (130 g) de cubos de hielo

Instrucciones

  1. Vierta todos los ingredientes en el vaso de la Vitamix en el orden indicado y cierre bien la tapa.
  2. Ejecute el programa para smoothies o encienda la licuadora en la velocidad más baja y luego increméntela rápidamente hasta llegar a la máxima. Licúe durante 40 a 50 segundos usando la barra presionadora para dirigir los ingredientes hacia las aspas.

Ingredientes

  • 240 ml ( 1 taza) de agua
  • 2 tazas (330 g) de piña en trozos
  • 1 naranja mediana pelada
  • ¼ de taza (30 g) de betabel lavada
  • ¼ de taza (30 g) de zanahorias
  • 1 pieza (5 g) de raíz de jengibre fresca en rebanadas de 0.5 cm (1/4")
  • 30 g (1 taza) de espinacas frescas
  • 1 taza (35 g) de acelga suiza
  • ½ aguacate
  • 6 hojas de cilantro fresco
  • 2 floretes pequeños de brócoli
  • 1 taza (130 g) de cubos de hielo

Instrucciones

1. Introduzca todos los ingredientes en el vaso de la Vitamix en el orden indicado y cierre bien la tapa.
2. Encienda la licuadora en la velocidad más baja y luego increméntela hasta llegar a la máxima. 3. Licúe durante 1 minuto o hasta lograr la consistencia deseada.