Leche de arroz
Deliciosa leche vegetal a base de arroz integral y dátiles.
![Leche de arroz Rice Milk](/content/dam/vitamix/migration/media/other/images/v/Vitamix-Rice-Milk-Square-Crop-Recovered__1.jpg)
Enviado por: Vitamix
Datos de interés: Sin gluten , Baja en calorías , Bajo en sodio , vegano , vegetariano
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Tiempo de preparación:
12 minutos 30 segundos
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Nivel de dificultad:
Sencilla
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Tiempo de preparación:
12 minutos
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Sencilla
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Tiempo de preparación:
12 minutos
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Nivel de dificultad:
Sencilla
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Tiempo de preparación:
12 minutos
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Nivel de dificultad:
Sencilla
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Ingredientes
- 4 tazas (960 ml) de agua
- 1 taza (200 g) de arroz integral cocido y enfriado
- 8 dátiles (u otro endulzante al gusto) sin hueso
Instrucciones
- Vierta todos los ingredientes en el vaso de la Vitamix en el orden indicado y cierre bien la tapa.
- Encienda la licuadora en la velocidad más baja y luego increméntela rápidamente hasta llegar a la máxima. Licuar durante 2 minutos y medio, usando la barra presionadora para dirigir los ingredientes hacia las aspas.
Notas del chef
- Guarde la leche en un recipiente hermético y refrigérela. Agite bien antes de usar.
Ingredientes
- 4 tazas (960 ml) de agua
- 200 g (1 taza) de arroz integral cocido
- 8 dátiles (u otro endulzante al gusto) sin hueso
Instrucciones
- Vierta todos los ingredientes en el vaso de la Vitamix en el orden indicado y cierre bien la tapa.
- Encienda la licuadora en la velocidad más baja y luego increméntala rápidamente hasta llegar a la máxima.
- Licúe durante 2½ a 3 minutos o hasta obtener la consistencia deseada.
Notas del chef
Guarde la leche en un recipiente hermético y refrigérela. Agítela bien antes de usar. Duplique esta receta en el vaso de 64 onzas para usarla a lo largo de la semana.
Ingredientes
- 4 tazas (960 ml) de agua
- 200 g (1 taza) de arroz integral cocido
- 8 dátiles (u otro endulzante al gusto) sin hueso
Instrucciones
- Vierta todos los ingredientes en el vaso de la Vitamix en el orden indicado y cierre bien la tapa.
- Encienda la licuadora en la velocidad más baja y luego increméntala rápidamente hasta llegar a la máxima.
- Licúe durante 2½ a 3 minutos o hasta obtener la consistencia deseada.
Notas del chef
Guarde la leche en un recipiente hermético y refrigérela. Agítela bien antes de usar. Duplique esta receta en el vaso de 64 onzas para usarla a lo largo de la semana.
Ingredientes
- 480 ml (2 tazas) de agua
- ½ taza (100 g) de arroz integral cocido y frío
- 3 dátiles (u otro endulzante al gusto) sin hueso
Instrucciones
- Introduzca todos los ingredientes en el vaso de la Vitamix y cierre bien la tapa.
- Encienda la licuadora en la velocidad más baja y luego increméntala rápidamente hasta llegar a la máxima.
- Licúe durante 2 minutos a 2 minutos y 30 segundos o hasta obtener la consistencia deseada.
Notas del chef
Guarde la leche en un recipiente hermético y refrigérela. Agítela bien antes de usar. Duplique esta receta en el vaso de 64 onzas para usarla a lo largo de la semana.
Ingredientes
- 480 ml (2 tazas) de agua
- ¼ taza (50 g) de arroz integral cocido y enfriado
- 1 dátil sin hueso [u otro endulzante]
Instrucciones
- Introduzca todos los ingredientes en el vaso de la Vitamix y asegure bien la base de las cuchillas.
- Encienda la licuadora en la velocidad más baja y luego increméntala rápidamente hasta llegar a la máxima.
- Licúe durante un minuto. Coloque la tapa en la jarra y guárdela en el refrigerador. Agítela bien antes de usar.
Información nutricional
Tamaño de la porción | 1 porción (233 g) |
Cantidad por porción | |
Calorías | 380 |
Grasas | 3 g |
Grasas saturadas | 0.5 g |
Colesterol | 0 mg |
Sodio | 10 mg |
Carbohidratos | 81 g |
Fibra dietética | 4 g |
Azúcares | 5 g |
Proteínas | 8 g |
Tamaño de la porción | 1 porción (233 g) |
Cantidad por porción | |
Calorías | 380 |
Grasas | 0.14 g |
Grasas saturadas | 0.5 g |
Sodio | 10 mg |
Carbohidratos | 81 g |
Fibra dietética | 4 g |
Azúcares | 5 g |
Proteínas | 8 g |
Tamaño de la porción | 1 porción (233 g) |
Cantidad por porción | |
Calorías | 380 |
Grasas | 3 g |
Grasas saturadas | 0.5 g |
Sodio | 10 mg |
Carbohidratos | 81 g |
Fibra dietética | 4 g |
Azúcares | 5 g |
Proteínas | 8 g |
Tamaño de la porción | 1 porción (233 g) |
Cantidad por porción | |
Calorías | 380 |
Grasas | 0.14 g |
Grasas saturadas | 0.05 g |
Sodio | 10 mg |
Carbohidratos | 81 g |
Fibra dietética | 4 g |
Azúcares | 5 g |
Proteínas | 8 g |
Tamaño de la porción | 1 porción (233 g) |
Cantidad por porción | |
Calorías | 380 |
Grasas | 3 g |
Grasas saturadas | 0.5 g |
Sodio | 10 mg |
Carbohidratos | 81 g |
Fibra dietética | 4 g |
Azúcares | 5 g |
Proteínas | 8 g |