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Smoothie de piña y menta

Refrescante smoothie con un toque de menta y el sabor tropical de la piña.
Pine-Mint Smoothie

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Datos de interés: Sin gluten , Sano para el corazón , Alto en fibra , Baja en calorías , Bajo en sodio , Mediterránea , Nutritarian , Paleo , Alimentos crudos , vegano , vegetariano

Alérgenos: Nueces

Rinde:

2 porciones (960 ml)

Tiempo de preparación:

10 minutos 45 segundos

Impresión:

8.5 x 11

Nivel de dificultad:

Sencilla

Guardar en:

Recetario

Rinde:

2 porciones (960 ml)

Tiempo de preparación:

11 minutos

Impresión:

8.5 x 11

Nivel de dificultad:

Sencilla

Guardar en:

Recetario

Rinde:

2 porciones (960 ml)

Tiempo de preparación:

11 minutos

Impresión:

8.5 x 11

Nivel de dificultad:

Sencilla

Guardar en:

Recetario

Ingredientes

  • 480 ml (2 tazas) de agua
  • 1 limón amarillo pelado
  • 1 aguacate partido a la mitad, sin hueso y pelado
  • 6 hojas frescas de menta
  • 30 g (1 taza) de espinacas frescas
  • 2 tazas (300 g) de trozos de piña congelada

Instrucciones

  1. Vierta todos los ingredientes en el vaso de la Vitamix en el orden indicado y cierre bien la tapa.
  2. Ejecute el programa para smoothies o encienda la licuadora en la velocidad más baja y luego increméntela rápidamente hasta llegar a la máxima. Licúe durante 40 a 50 segundos usando la barra presionadora para dirigir los ingredientes hacia las aspas.

Ingredientes

  • 480 ml (2 tazas) de agua
  • 1 cucharada
  • 1 cucharada por la mitad, deshuesada y pelada
  • 6 cucharadas de hojas de menta
  • 30 g (1 taza) de espinacas frescas
  • 2 tazas (300 g) de trozos de piña congelada

Instrucciones

  1. Vierta todos los ingredientes en el vaso de la Vitamix en el orden indicado y cierre bien la tapa.
  2. Encienda la licuadora en la velocidad más baja y luego increméntala hasta llegar a la máxima.
  3. Licúe durante 45 segundos o hasta obtener la consistencia deseada.

Ingredientes

  • 480 ml (2 tazas) de agua
  • 1 cucharada
  • 1 cucharada por la mitad, deshuesada y pelada
  • 6 cucharadas de hojas de menta
  • 30 g (1 taza) de espinacas frescas
  • 2 tazas (300 g) de trozos de piña congelada

Instrucciones

  1. Vierta todos los ingredientes en el vaso de la Vitamix en el orden indicado y cierre bien la tapa.
  2. Encienda la licuadora en la velocidad más baja y luego increméntala hasta llegar a la máxima.
  3. Licúe durante 45 segundos o hasta obtener la consistencia deseada.