Papilla de pera, mango y aguacate
A su bebé le encantará este puré afrutado con peras, mango y aguacate cremoso.
Ingredientes
- 1 pera grande (225 g) partida a la mitad y sin semillas
- 1 mango (400 g) pelado y sin hueso
- 1 aguacate (200 g) sin cáscara, partido a la mitad y sin semillas
Instrucciones
- Vierta todos los ingredientes en el vaso de la Vitamix en el orden indicado y cierre bien la tapa.
- Ejecute el programa Dips y pastas para untar o encienda la licuadora en su velocidad más baja, luego aumente rápidamente a su velocidad más alta. Licúe durante 60 segundos usando la barra presionadora para dirigir los ingredientes hacia las aspas.
Notas del chef
- Consulte a su pediatra si tiene alguna pregunta sobre la introducción segura de nuevos alimentos para su hijo.
Ingredientes
- 1 cucharada (225 g) de pera, sin semillas, cortada en cuartos y cocida al vapor
- 1 mango (400 g) pelado, partido a la mitad, sin hueso y al vapor
- 1 cucharada (200 g) de aguacate, cortado por la mitad, sin hueso y pelado
Instrucciones
- Vierta todos los ingredientes en el vaso de la Vitamix en el orden indicado y cierre bien la tapa.
- Seleccione la velocidad 1.
- Encienda la licuadora e incremente la velocidad hasta llegar a la máxima.
- Licúe durante 1 minuto usando la barra presionadora para dirigir los ingredientes hacia las cuchillas.
Notas del chef
Haga un lote más grande y congele en una charola para cubos de hielo para servir a su bebé más tarde. Esta receta se puede duplicar fácilmente en el vaso de 64 onzas. El aguacate es ideal como un primer alimento para los bebés. Su alto contenido en grasa los mantiene satisfechos, es una abundante fuente de nutrientes y no requiere preparación. Solo hay que partirlo a la mitad, quitarle el hueso, sacar la pulpa con una cuchara y machacar.
Ingredientes
- 1 pera grande (225 g) partida a la mitad y sin semillas
- 1 mango (400 g) pelado, partido a la mitad, sin semillas y al vapor
- 1 aguacate (200 g) sin cáscara, partido a la mitad y sin semillas
Instrucciones
- Vierta todos los ingredientes en el vaso de la Vitamix en el orden indicado y cierre bien la tapa.
- Encienda la licuadora en la velocidad más baja y luego increméntala hasta llegar a la máxima.
- Licúe durante 1 minuto usando la barra presionadora para dirigir los ingredientes hacia las aspas.
Notas del chef
El aguacate es ideal como un primer alimento para los bebés. Su alto contenido en grasa los mantiene satisfechos, es una abundante fuente de nutrientes y no requiere preparación. Solo hay que partirlo a la mitad, quitarle el hueso, sacar la pulpa con una cuchara y machacar. Si su máquina cuenta con programas, seleccione el programa para puré. Consulte con su pediatra cualquier duda sobre la introducción segura de alimentos sólidos para cualquiera de estas recetas. Haga un lote más grande y congele en una charola para cubos de hielo para servir a su bebé más tarde.
