Saltar al contenido principal

Smoothie verde con durazno

Con el durazno, ni sentirá el sabor de la espinaca que le da su típico color verde.
Peachy Green Smoothie

Enviado por:

Datos de interés: Sin gluten , Alto en fibra , Alto en proteínas , Bajo en sodio , vegano , vegetariano

Alérgenos: Soya

Rinde:

4 porciones (1.5 l)

Tiempo de preparación:

10 minutos

Impresión:

8.5 x 11

Nivel de dificultad:

Sencilla

Guardar en:

Recetario

Rinde:

4 porciones (1.5 l)

Tiempo de preparación:

10 minutos

Impresión:

8.5 x 11

Nivel de dificultad:

Sencilla

Guardar en:

Recetario

Rinde:

2 porciones (780 ml)

Tiempo de preparación:

10 minutos

Impresión:

8.5 x 11

Nivel de dificultad:

Sencilla

Guardar en:

Recetario

Rinde:

2 porciones (780 ml)

Tiempo de preparación:

10 minutos

Impresión:

8.5 x 11

Nivel de dificultad:

Sencilla

Guardar en:

Recetario

Ingredientes

  • 2 cups (480 ml) soy milk [or milk of choice]
  • 2 large (400 g) apple, halved, seeded
  • 4 tazas (120 g) de espinacas frescas
  • 4 tazas (480 g) de durazno congelado y rebanado

Instrucciones

  1. Vierta todos los ingredientes en el vaso de la Vitamix en el orden indicado y cierre bien la tapa.
  2. Run the Smoothie Program or start the blender on its lowest speed, then increase to its highest speed. Blend for 40-50 seconds, using the tamper to push ingredients toward the blades.

Notas del chef

Si lo desea, puede sustituir las espinacas por verduras de temporada o lo que tenga a la mano. Pruebe usando leche vegetal casera hecha en su Vitamix. Solo busque leche de almendras, leche de avena y otras opciones en el centro de recetas.

Ingredientes

  • 2 cups (480 ml) soy milk [or milk of choice]
  • 2 large (400 g) apple, halved, seeded
  • 4 tazas (120 g) de espinacas frescas
  • 4 tazas (480 g) de durazno congelado y rebanado

Instrucciones

  1. Vierta todos los ingredientes en el vaso de la Vitamix en el orden indicado y cierre bien la tapa.
  2. Run the Smoothie Program or start the blender on its lowest speed, then increase to its highest speed. Blend for 40-50 seconds, using the tamper to push ingredients toward the blades.

Notas del chef

Si lo desea, puede sustituir las espinacas por verduras de temporada o lo que tenga a la mano. Pruebe usando leche vegetal casera hecha en su Vitamix. Solo busque leche de almendras, leche de avena y otras opciones en el centro de recetas.

Ingredientes

  • 1 taza (240 ml) de leche de soya [o producto lácteo alternativo]
  • 1 manzana grande (200 g) partida a la mitad y sin semillas
  • 2 tazas (60 g) de espinacas frescas
  • 2 tazas (240 g) de rebanadas de durazno congeladas

Instrucciones

  1. Vierta todos los ingredientes en el vaso de la Vitamix en el orden indicado y cierre bien la tapa.
  2. Run the Smoothie Program or start the blender on its lowest speed, then increase to its highest speed. Blend for 40-50 seconds, using the tamper to push ingredients toward the blades.

Notas del chef

Si lo desea, puede sustituir las espinacas por verduras de temporada o lo que tenga a la mano. Pruebe usando leche vegetal casera hecha en su Vitamix. Solo busque leche de almendras, leche de avena y otras opciones en el centro de recetas.

Ingredientes

  • 1 taza (240 ml) de leche de soya [o producto lácteo alternativo]
  • 1 manzana grande (200 g) partida a la mitad y sin semillas
  • 2 tazas (60 g) de espinacas frescas
  • 2 tazas (240 g) de rebanadas de durazno congeladas

Instrucciones

  1. Vierta todos los ingredientes en el vaso de la Vitamix en el orden indicado y cierre bien la tapa.
  2. Run the Smoothie Program or start the blender on its lowest speed, then increase to its highest speed. Blend for 40-50 seconds, using the tamper to push ingredients toward the blades.

Notas del chef

Si lo desea, puede sustituir las espinacas por verduras de temporada o lo que tenga a la mano. Pruebe usando leche vegetal casera hecha en su Vitamix. Solo busque leche de almendras, leche de avena y otras opciones en el centro de recetas.