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Delicioso smoothie de bayas

Las fresas, las moras azules y los arándanos le dan a este smoothie un brillante color lavanda, mientras que el plátano y la piña complementan el sabor.
Berry Delicious Smoothie

Enviado por:

Datos de interés: Sin gluten , Sano para el corazón , Alto en fibra , Baja en calorías , Bajo en sodio , Mediterránea , Nutritarian , Alimentos crudos , vegano , vegetariano

Rinde:

5 porciones (1.8 l)

Tiempo de preparación:

10 minutos

Impresión:

8.5 x 11

Nivel de dificultad:

Sencilla

Guardar en:

Recetario

Rinde:

5 porciones (1.8 l)

Tiempo de preparación:

10 minutos

Impresión:

8.5 x 11

Nivel de dificultad:

Sencilla

Guardar en:

Recetario

Rinde:

2½ porciones (960 ml)

Tiempo de preparación:

10 minutos 45 segundos

Impresión:

8.5 x 11

Nivel de dificultad:

Sencilla

Guardar en:

Recetario

Rinde:

2.5 porciones (960 ml)

Tiempo de preparación:

10 minutos

Impresión:

8.5 x 11

Nivel de dificultad:

Sencilla

Guardar en:

Recetario

Ingredientes

  • 3 tazas (720 ml) de agua
  • 2 plátanos medianos (240 g) pelados
  • 2 tazas (370 g) de trozos de piña congelada
  • 2 tazas (280 g) de fresas congeladas
  • ¾ de taza (100 g) de moras azules congeladas
  • ¾ de taza (60 g) de arándanos congelados

Instrucciones

  1. Vierta todos los ingredientes en el vaso de la Vitamix en el orden indicado y cierre bien la tapa.
  2. Encienda la licuadora en la velocidad más baja y luego increméntala hasta llegar a la máxima.
  3. Licúe durante 45 segundos o hasta obtener la consistencia deseada usando la barra presionadora para dirigir los ingredientes hacia las aspas.

Ingredientes

  • 3 tazas (720 ml) de agua
  • 2 plátanos medianos (240 g) pelados
  • 2 tazas (370 g) de trozos de piña congelada
  • 2 tazas (280 g) de fresas congeladas
  • ¾ de taza (100 g) de moras azules congeladas
  • ¾ de taza (60 g) de arándanos congelados

Instrucciones

  1. Vierta todos los ingredientes en el vaso de la Vitamix en el orden indicado y cierre bien la tapa.
  2. Encienda la licuadora en la velocidad más baja y luego increméntala hasta llegar a la máxima.
  3. Licúe durante 45 segundos o hasta obtener la consistencia deseada usando la barra presionadora para dirigir los ingredientes hacia las aspas.

Ingredientes

  • 1½ tazas (360 ml) de agua
  • 1 plátano mediano (120 g) pelado
  • 1 taza (185 g) de trozos de piña congelada
  • 140 g (1 taza) de fresas congeladas
  • ⅓ de taza (50 g) de moras azules congeladas
  • ⅓ de taza (30 g) de arándanos congelados

Instrucciones

  1. Vierta todos los ingredientes en el vaso de la Vitamix en el orden indicado y cierre bien la tapa.
  2. Ejecute el programa para smoothies o encienda la licuadora en la velocidad más baja y luego increméntela rápidamente hasta llegar a la máxima. Licúe durante 40 a 50 segundos usando la barra presionadora para dirigir los ingredientes hacia las aspas.

Ingredientes

  • 1½ tazas (360 ml) de agua
  • 1 plátano mediano (110 g) pelado
  • 1 taza (185 g) de trozos de piña congelada
  • 140 g (1 taza) de fresas congeladas
  • ⅓ de taza (50 g) de moras azules congeladas
  • ⅓ de taza (30 g) de arándanos congelados

Instrucciones

  1. Vierta todos los ingredientes en el vaso de la Vitamix en el orden indicado y cierre bien la tapa.
  2. Encienda la licuadora en la velocidad más baja y luego increméntala hasta llegar a la máxima.
  3. Licúe durante 45 segundos o hasta obtener la consistencia deseada usando la barra presionadora para dirigir los ingredientes hacia las aspas.