Bebida de plátano y aguacate
Si quiere aprovechar los plátanos que tiene en su despensa, prepare este dulce y cremoso smoothie.
Ingredientes
- 1 taza (240 ml) de leche de almendras
- 2 plátanos medianos (160 g) pelados
- ½ aguacate (65 g) pelado y sin hueso
- 2 dátiles (15 g) deshuesados
- 1 taza (130 g) de cubos de hielo
Instrucciones
- Vierta todos los ingredientes en el vaso de la Vitamix en el orden indicado y cierre bien la tapa.
- Encienda la licuadora en la velocidad más baja y luego increméntela rápidamente hasta llegar a la máxima. Licúe durante 30 segundos o hasta lograr la consistencia deseada.
Ingredientes
- 1 taza (240 ml) de leche de almendras
- 2 plátanos medianos (160 g) pelados
- ½ aguacate (65 g) pelado y sin hueso
- 2 dátiles (15 g) deshuesados
- 1 taza (130 g) de cubos de hielo
Instrucciones
- Vierta todos los ingredientes en el vaso de la Vitamix en el orden indicado y cierre bien la tapa.
- Encienda la licuadora en la velocidad más baja y luego increméntela rápidamente hasta llegar a la máxima. Licúe durante 30 segundos o hasta lograr la consistencia deseada.
Ingredientes
- 1 taza (240 ml) de leche de almendras
- 2 plátanos medianos (160 g) pelados
- ½ aguacate (65 g) pelado y sin hueso
- 2 dátiles (15 g) deshuesados
- 1 taza (130 g) de cubos de hielo
Instrucciones
- Vierta todos los ingredientes en el vaso de la Vitamix en el orden indicado y cierre bien la tapa.
- Encienda la licuadora en la velocidad más baja y luego increméntela rápidamente hasta llegar a la máxima. Licúe durante 30 segundos o hasta lograr la consistencia deseada.
Ingredientes
- 1 taza (240 ml) de leche de almendras
- 2 plátanos medianos (160 g) pelados
- ½ aguacate (65 g) pelado y sin hueso
- 2 dátiles (15 g) deshuesados
- 1 taza (130 g) de cubos de hielo
Instrucciones
- Vierta todos los ingredientes en el vaso de la Vitamix en el orden indicado y cierre bien la tapa.
- Encienda la licuadora en la velocidad más baja y luego increméntela rápidamente hasta llegar a la máxima. Licúe durante 30 segundos o hasta lograr la consistencia deseada.