Bebida de plátano y aguacate

Si quiere aprovechar los plátanos que tiene en su despensa, prepare este dulce y cremoso smoothie.

Banana Avocado Drink

Ingredientes

  • 1 taza (240 ml) de leche de almendras
  • 2 plátanos medianos (160 g) pelados
  • ½ aguacate (65 g) pelado y sin hueso
  • 2 dátiles (15 g) deshuesados
  • 1 taza (130 g) de cubos de hielo

Instrucciones

  1. Vierta todos los ingredientes en el vaso de la Vitamix en el orden indicado y cierre bien la tapa.
  2. Encienda la licuadora en la velocidad más baja y luego increméntela rápidamente hasta llegar a la máxima. Licúe durante 30 segundos o hasta lograr la consistencia deseada.

Ingredientes

  • 1 taza (240 ml) de leche de almendras
  • 2 plátanos medianos (160 g) pelados
  • ½ aguacate (65 g) pelado y sin hueso
  • 2 dátiles (15 g) deshuesados
  • 1 taza (130 g) de cubos de hielo

Instrucciones

  1. Vierta todos los ingredientes en el vaso de la Vitamix en el orden indicado y cierre bien la tapa.
  2. Encienda la licuadora en la velocidad más baja y luego increméntela rápidamente hasta llegar a la máxima. Licúe durante 30 segundos o hasta lograr la consistencia deseada.

Ingredientes

  • 1 taza (240 ml) de leche de almendras
  • 2 plátanos medianos (160 g) pelados
  • ½ aguacate (65 g) pelado y sin hueso
  • 2 dátiles (15 g) deshuesados
  • 1 taza (130 g) de cubos de hielo

Instrucciones

  1. Vierta todos los ingredientes en el vaso de la Vitamix en el orden indicado y cierre bien la tapa.
  2. Encienda la licuadora en la velocidad más baja y luego increméntela rápidamente hasta llegar a la máxima. Licúe durante 30 segundos o hasta lograr la consistencia deseada.

Ingredientes

  • 1 taza (240 ml) de leche de almendras
  • 2 plátanos medianos (160 g) pelados
  • ½ aguacate (65 g) pelado y sin hueso
  • 2 dátiles (15 g) deshuesados
  • 1 taza (130 g) de cubos de hielo

Instrucciones

  1. Vierta todos los ingredientes en el vaso de la Vitamix en el orden indicado y cierre bien la tapa.
  2. Encienda la licuadora en la velocidad más baja y luego increméntela rápidamente hasta llegar a la máxima. Licúe durante 30 segundos o hasta lograr la consistencia deseada.