Smoothie de pay de manzana
Consienta su paladar con esta deliciosa bebida baja en calorías a base de manzanas frescas, yogurt y especias para pay de manzana. Sirva con un poco de canela.
Ingredientes
- ⅔ de taza (160 ml) de jugo de manzana
- 1 taza (240 ml) de yogurt de almendra o de vainilla bajo en grasa
- 2 manzanas (300 g) medianas, partidas a la mitad y sin semillas
- 1 cucharadita de especias para pay de manzana
- 2 tazas (260 g) de cubos de hielo
Instrucciones
- Vierta todos los ingredientes en el vaso de la Vitamix en el orden indicado y cierre bien la tapa.
- Encienda la licuadora en la velocidad más baja y luego increméntela rápidamente hasta llegar a la máxima. Licúe durante 1 minuto y use la barra presionadora para dirigir los ingredientes hacia las aspas si es necesario.
Ingredientes
- ⅔ de taza (160 ml) de jugo de manzana
- 1 taza (240 ml) de yogurt de almendra o de vainilla bajo en grasa
- 2 cucharadas (300 g) de manzanas medianas partida a la mitad sin semillas
- 1 cucharadita de especias para pay de manzana
- 2 tazas (260 g) de cubos de hielo
Instrucciones
- Vierta todos los ingredientes en el vaso de la Vitamix en el orden indicado y cierre bien la tapa.
- Encienda la licuadora en la velocidad más baja y luego increméntela rápidamente hasta llegar a la máxima. Licúe durante 1 minuto y use la barra presionadora para dirigir los ingredientes hacia las aspas si es necesario.
Ingredientes
- ⅓ de taza (80 ml) de jugo de manzana
- ½ taza (120 ml) de yogurt de almendra [o yogurt de vainilla bajo en grasa]
- 1 manzana mediana (150 g) partida a la mitad y sin semillas
- ½ cucharadita de especias para pay de manzana
- 1 taza (130 g) de cubos de hielo
Instrucciones
- Vierta todos los ingredientes en el vaso de la Vitamix en el orden indicado y cierre bien la tapa.
- Encienda la licuadora en la velocidad más baja y luego increméntela rápidamente hasta llegar a la máxima. Licúe durante 1 minuto y use la barra presionadora para dirigir los ingredientes hacia las aspas si es necesario.
Ingredientes
- ⅓ de taza (80 ml) de jugo de manzana
- ½ taza (120 ml) de yogurt de almendra o de vainilla bajo en grasa
- 1 manzana mediana (130 g) partida a la mitad y sin semillas
- ½ cucharadita de especias para pay de manzana
- 1 taza (130 g) de cubos de hielo
Instrucciones
- Vierta todos los ingredientes en el vaso de la Vitamix en el orden indicado y cierre bien la tapa.
- Encienda la licuadora en la velocidad más baja y luego increméntela rápidamente hasta llegar a la máxima. Licúe durante 1 minuto y use la barra presionadora para dirigir los ingredientes hacia las aspas si es necesario.