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Tazón de acaí

El acaí y el té verde matcha son benéficos para la salud, mientras que el jugo de manzana, las moras azules y el plátano complementan su sabor.
acai-bowl

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Datos de interés: Sin gluten , Bajo en sodio , vegano , vegetariano

Rinde:

3 porciones (720 ml)

Tiempo de preparación:

10 minutos 45 segundos

Impresión:

8.5 x 11

Nivel de dificultad:

Sencilla

Guardar en:

Recetario

Rinde:

3 porciones (720 ml)

Tiempo de preparación:

10 minutos

Impresión:

8.5 x 11

Nivel de dificultad:

Intermedio

Guardar en:

Recetario

Rinde:

3 porciones (720 ml)

Tiempo de preparación:

10 minutos

Impresión:

8.5 x 11

Nivel de dificultad:

Intermedio

Guardar en:

Recetario

Rinde:

3 porciones (720 ml)

Tiempo de preparación:

10 minutos

Impresión:

8.5 x 11

Nivel de dificultad:

Intermedio

Guardar en:

Recetario

Ingredientes

  • ¾ de taza (180 ml) de agua de coco [o jugo de manzana]
  • 2 tazas (250 g) de moras azules congeladas
  • 1 paquete (100 g) de Acai Berry Sambazon (acai) dividido en 4 partes
  • 1 plátano (150 g) pelado, partido a la mitad y congelado
  • 2 tazas (60 g) de col rizada compactada
  • ¼ de cucharadita de té verde matcha en polvo

Instrucciones

  1. Vierta todos los ingredientes en el vaso de la Vitamix en el orden indicado y cierre bien la tapa.
  2. Ejecute el programa para smoothies o encienda la licuadora en la velocidad más baja y luego increméntela rápidamente hasta llegar a la máxima. Licúe durante 40 a 50 segundos usando la barra presionadora para dirigir los ingredientes hacia las aspas.

Notas del chef

La Vitamix trabaja rápidamente con los ingredientes congelados para crear una textura sedosa.

Ingredientes

  • ¾ de taza (180 ml) de agua de coco o jugo de manzana
  • 2 tazas (250 g) de moras azules congeladas
  • 1 paquete (100 g) de Acai Berry Sambazon (acai) dividido en 4 partes
  • 1 plátano (150 g) pelado, partido a la mitad y congelado
  • 2 tazas (60 g) de col rizada compactada
  • ¼ de cucharadita de té verde matcha en polvo

Instrucciones

  1. Vierta todos los ingredientes en el vaso de la Vitamix en el orden indicado y cierre bien la tapa.
  2. Encienda la licuadora en la velocidad más baja y luego increméntala rápidamente hasta llegar a la máxima.
  3. Licúe durante 45 segundos usando la barra presionadora para dirigir los ingredientes hacia las cuchillas.

Notas del chef

La Vitamix trabaja rápidamente con los ingredientes congelados para crear una textura sedosa.

Ingredientes

  • ¾ de taza (180 ml) de agua de coco o jugo de manzana
  • 2 tazas (250 g) de moras azules congeladas
  • 1 cucharada (100 g) de barra sambazon acai dividida en 4 trozos
  • 1 plátano (150 g) pelado, partido a la mitad y congelado
  • 2 tazas (60 g) de col rizada compactada
  • ¼ de cucharadita de té verde matcha en polvo

Instrucciones

  1. Vierta todos los ingredientes en el vaso de la Vitamix en el orden indicado y cierre bien la tapa.
  2. Encienda la licuadora en la velocidad más baja y luego increméntala rápidamente hasta llegar a la máxima.
  3. Licúe durante 45 segundos usando la barra presionadora para dirigir los ingredientes hacia las cuchillas.

Notas del chef

La Vitamix trabaja rápidamente con los ingredientes congelados para crear una textura sedosa.

Ingredientes

  • ¾ de taza (180 ml) de agua de coco o jugo de manzana
  • 2 tazas (250 g) de moras azules congeladas
  • 1 paquete (100 g) de Acai Berry Sambazon (acai) dividido en 4 partes
  • 1 cucharada (150 g) de plátano congelado pelado y partido a la mitad
  • 2 tazas (60 g) de col rizada compactada
  • ¼ de cucharadita de té verde matcha en polvo

Instrucciones

  1. Vierta todos los ingredientes en el vaso de la Vitamix en el orden indicado y cierre bien la tapa.
  2. Encienda la licuadora en la velocidad más baja y luego increméntala rápidamente hasta llegar a la máxima.
  3. Licúe durante 45 segundos usando la barra presionadora para dirigir los ingredientes hacia las cuchillas.

Notas del chef

La Vitamix trabaja rápidamente con los ingredientes congelados para crear una textura sedosa.