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Smoothie à la grenade et à l'orange

Essayez cette boisson revigorante et savoureuse à l'orange, à la grenade, à la lime et au gingembre frais.
Pomegranate Orange Smoothie.jpg

Soumise par :

Intérêt culinaire : Sans gluten , Riche en fibres , Faible en sodium , Végétalien , Végétarien

Donne :

3 portions (1,2 l)

Durée totale :

11 minutes

Imprimer :

8,5 x 11

Difficulté :

Simple

Enregistrer dans :

Livre de recettes

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11 minutes

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Difficulté :

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Livre de recettes

Ingrédients

  • ½ tasse (125 ml) d'eau
  • 3 oranges moyennes (450 g), pelées
  • 1 ½ tasse (210 g) d'arilles de grenade
  • 5 g (1 tranche de 2,54 cm) de racine de gingembre frais
  • 1 tasse (30 g) d’épinards frais
  • 90 g (½) betterave moyenne
  • 195 g (1 ½ tasse) de glaçons

Instructions

  1. Mettre tous les ingrédients dans le contenant Vitamix dans l'ordre indiqué, puis verrouiller le couvercle.
  2. Exécuter le programme Smoothie ou démarrer le mélangeur à sa vitesse la plus basse, puis augmenter rapidement la vitesse jusqu'au maximum. Mélanger pendant 40-50 secondes, en utilisant le pilon pour pousser les ingrédients vers les lames.

Ingrédients

  • ½ tasse (125 ml) d'eau
  • 3 oranges moyennes (450 g), pelées
  • 1 ½ tasse (210 g) d'arilles de grenade
  • 5 g (1 tranche de 2,54 cm) de racine de gingembre frais
  • 1 tasse (30 g) d’épinards frais
  • 90 g (½) betterave moyenne
  • 195 g (1 ½ tasse) de glaçons

Instructions

  1. Mettre tous les ingrédients dans le contenant Vitamix dans l'ordre indiqué, puis verrouiller le couvercle.
  2. Exécuter le programme Smoothie ou démarrer le mélangeur à sa vitesse la plus basse, puis augmenter rapidement la vitesse jusqu'au maximum. Mélanger pendant 40-50 secondes, en utilisant le pilon pour pousser les ingrédients vers les lames.

Ingrédients

  • ½ tasse (125 ml) d'eau
  • 3 oranges moyennes (450 g), pelées
  • 1 ½ tasse (210 g) d'arilles de grenade
  • 5 g (1 tranche de 2,54 cm) de racine de gingembre frais
  • 1 tasse (30 g) d’épinards frais
  • 90 g (½) betterave moyenne
  • 195 g (1 ½ tasse) de glaçons

Instructions

  1. Mettre tous les ingrédients dans le contenant Vitamix dans l'ordre indiqué, puis verrouiller le couvercle.
  2. Exécuter le programme Smoothie ou démarrer le mélangeur à sa vitesse la plus basse, puis augmenter rapidement la vitesse jusqu'au maximum. Mélanger pendant 40-50 secondes, en utilisant le pilon pour pousser les ingrédients vers les lames.