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Smoothie de té verde

Esta vigorizante mezcla de té verde, mango y jengibre le ayudará a comenzar bien el día.
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Datos de interés: Sin gluten , Alto en fibra , Bajo en sodio , vegano , vegetariano

Rinde:

3 porciones (1 l)

Tiempo de preparación:

10 minutos 45 segundos

Impresión:

8.5 x 11

Nivel de dificultad:

Sencilla

Guardar en:

Recetario

Rinde:

3 porciones (1.0 l)

Tiempo de preparación:

10 minutos

Impresión:

8.5 x 11

Nivel de dificultad:

Sencilla

Guardar en:

Recetario

Rinde:

3 cucharadas (1.0 l)

Tiempo de preparación:

10 minutos

Impresión:

8.5 x 11

Nivel de dificultad:

Sencilla

Guardar en:

Recetario

Rinde:

1 porción (1 ¼ tazas)

Tiempo de preparación:

10 minutos 25 segundos

Impresión:

8.5 x 11

Nivel de dificultad:

Sencilla

Guardar en:

Recetario

Ingredientes

  • 3 tazas (720 ml) de té verde, refrigerado
  • 1 pieza (15 g) de raíz de jengibre fresca pelada y en rebanadas de 2 cm (3/4")
  • 2 mangos (450 g) pelados y sin hueso
  • 2 dátiles [o 2 cucharaditas de miel], sin hueso
  • 2 tazas (260 g) de cubos de hielo

Instrucciones

  1. Vierta todos los ingredientes en el vaso de la Vitamix en el orden indicado y cierre bien la tapa.
  2. Ejecute el programa para smoothies o encienda la licuadora en la velocidad más baja y luego increméntela rápidamente hasta llegar a la máxima. Licúe durante 40 a 50 segundos usando la barra presionadora para dirigir los ingredientes hacia las aspas.

Ingredientes

  • 3 tazas (720 ml) de té verde
  • 1 cucharada (15 g) de raíz de jengibre fresca pelada y en rebanadas de ¾"
  • 2 mangos (450 g) pelados y sin hueso
  • 2 cucharadas o 2 cucharaditas de miel (opcional)
  • 2 tazas (260 g) de cubos de hielo

Instrucciones

  1. Vierta todos los ingredientes en el vaso de la Vitamix en el orden indicado y cierre bien la tapa.
  2. Encienda la licuadora en la velocidad más baja y luego increméntala hasta llegar a la máxima.
  3. Licúe durante 40 a 45 segundos usando la barra presionadora para dirigir los ingredientes hacia las aspas.

Ingredientes

  • 3 tazas (720 ml) de té verde
  • 1 cucharada (15 g) de raíz de jengibre fresca pelada y en rebanadas de ¾"
  • 2 mangos (450 g) pelados y sin hueso
  • 2 cucharadas o 2 cucharaditas de miel (opcional)
  • 2 tazas (260 g) de cubos de hielo

Instrucciones

  1. Vierta todos los ingredientes en el vaso de la Vitamix en el orden indicado y cierre bien la tapa.
  2. Encienda la licuadora en la velocidad más baja y luego increméntala hasta llegar a la máxima.
  3. Licúe durante 40 a 45 segundos usando la barra presionadora para dirigir los ingredientes hacia las aspas.

Ingredientes

  • ⅓ de taza (45 g) de cubos de hielo
  • 1 taza (150 g) de mango en trozos
  • 1 pieza (3 g) de raíz de jengibre fresca pelada y en rebanadas de 1/8"
  • 1 dátil deshuesado [o 1 cucharadita de miel, opcional]
  • ½ taza (120 ml) de té verde refrigerado

Instrucciones

  1. Introduzca todos los ingredientes en el vaso de la Vitamix en el orden indicado y asegure bien la base de las cuchillas.
  2. Ejecute el programa para smoothies o encienda la licuadora en la velocidad más baja y luego increméntela rápidamente hasta llegar a la máxima. Licúe durante 40 a 50 segundos usando la barra presionadora para dirigir los ingredientes hacia las aspas.