Consejos para hacer batidos de frutas refrescantes

Cuando las temperaturas suben, alcanza un batido rehidratante que sacie la sed.

Consejos para batidos

Crea tus propios batidos refrescantes en casa.

Sustituya el agua por leches lácteas y no lácteas y jugos azucarados. Esta es una forma inteligente y económica de asegurar que estás bebiendo suficiente agua para combatir el calor del verano.
Intenta reemplazar el líquido de tu batido favorito con agua de coco saludable.
Prueba Las frutas con alto contenido de agua - piensa en uvas y melones - son otra ventaja en la ecuación de hidratación. Y no te olvides de las verduras: las verduras y los pepinos cuentan con mucha agua.

Prueba las recetas que se encuentran a continuación—son perfectas junto a la piscina, después de un entrenamiento o junto al trabajo en el jardín

Smoothie Key Lime Kiwi —Una delicia verde pálido con un toque de lima.
Gold Medal Smoothie —El melón jugoso se mezcla con cítricos, plátano y zanahorias para ganar una medalla de oro en hidratación.
Batido verde de col rizada y pera —Este batido de color verde brillante te encantará con su sabor y te refrescará con su alto contenido de agua.