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Smoothie protéiné aux cerises et aux amandes

Les cerises acidulées ajoutent une douceur subtile et les amandes ajoutent des protéines pour un délicieux smoothie qui vous préparera à toute aventure.
Cherry Almond Smoothie

Soumise par :

Intérêt culinaire : Sans gluten , Riche en fibres , Riche en protéines , Végétalien , Végétarien

Allergènes : Produits laitiers , Noix

Donne :

3 portions (960 ml)

Durée totale :

10 minutes

Imprimer :

8,5 x 11

Difficulté :

Simple

Enregistrer dans :

Livre de recettes

Donne :

3 portions (960 ml)

Durée totale :

10 minutes

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8,5 x 11

Difficulté :

Simple

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3 portions (960 ml)

Durée totale :

10 minutes

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8,5 x 11

Difficulté :

Simple

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Livre de recettes

Ingrédients

  • 480 ml (2 tasses) d'eau
  • 2 tasses (280 g) d'amandes
  • 15 g (2 cuillères à soupe) de cacao en grains
  • 1 mesure (20 g) de poudre de protéines de chocolat
  • 1 ½ tasse (225 g) de cerises foncées sucrées congelées

Instructions

  1. Mettre tous les ingrédients dans le contenant Vitamix dans l'ordre indiqué, puis verrouiller le couvercle.
  2. Exécuter le programme Smoothie ou démarrer le mélangeur à sa vitesse la plus basse, puis augmenter rapidement la vitesse jusqu'au maximum. Mélanger pendant 40 - 50 secondes, en utilisant le pilon pour pousser les ingrédients vers les lames.

Remarques du chef

  • Augmentez votre teneur en protéines avec un délicieux smoothie qui contient 27 grammes de ce nutriment important.  Les amandes et les cerises sont également riches en fibres, ce qui en fait un smoothie très complet.

Ingrédients

  • 480 ml (2 tasses) d'eau
  • 2 tasses (280 g) d'amandes
  • 15 g (2 cuillères à soupe) de cacao en grains
  • 1 mesure (20 g) de poudre de protéines de chocolat
  • 1 ½ tasse (225 g) de cerises foncées sucrées congelées

Instructions

  1. Mettre tous les ingrédients dans le contenant Vitamix dans l'ordre indiqué, puis verrouiller le couvercle.
  2. Exécuter le programme Smoothie ou démarrer le mélangeur à sa vitesse la plus basse, puis augmenter rapidement la vitesse jusqu'au maximum. Mélanger pendant 40 - 50 secondes, en utilisant le pilon pour pousser les ingrédients vers les lames.

Remarques du chef

  • Augmentez votre teneur en protéines avec un délicieux smoothie qui contient 27 grammes de ce nutriment important.  Les amandes et les cerises sont également riches en fibres, ce qui en fait un smoothie très complet.

Ingrédients

  • 480 ml (2 tasses) d'eau
  • 2 tasses (280 g) d'amandes
  • 15 g (2 cuillères à soupe) de cacao en grains
  • 1 mesure (20 g) de poudre de protéines de chocolat
  • 1 ½ tasse (225 g) de cerises foncées sucrées congelées

Instructions

  1. Mettre tous les ingrédients dans le contenant Vitamix dans l'ordre indiqué, puis verrouiller le couvercle.
  2. Exécuter le programme Smoothie ou démarrer le mélangeur à sa vitesse la plus basse, puis augmenter rapidement la vitesse jusqu'au maximum. Mélanger pendant 40 - 50 secondes, en utilisant le pilon pour pousser les ingrédients vers les lames.

Remarques du chef

  • Augmentez votre teneur en protéines avec un délicieux smoothie qui contient 27 grammes de ce nutriment important.  Les amandes et les cerises sont également riches en fibres, ce qui en fait un smoothie très complet.