Paletas de frutas frescas y yogurt
¡Este paletas de postre están tan llenas de nutrientes que incluso podría servirlas de desayuno! Hechas de yogurt griego y tres diferentes tipos de bayas, esta paleta de morado brillante se convertirá instantáneamente en la favorita de la familia.
Ingredientes
- 2 tazas (500 ml) de yogur griego sin grasa
- ¼ taza (55 g) de azúcar granulada o jarabe de dátil
- 1 cucharadita de extracto de vainilla
- ½ taza (80 g) de arándanos frescos
- ½ taza (80 g) de frambuesas
- ½ taza (90 g) de fresas
- 1 plátano (120 g)
Instrucciones
- Vierta todos los ingredientes en el vaso de la Vitamix en el orden indicado y cierre bien la tapa.
- Seleccione la velocidad 1 o el programa para smoothies.
- Encienda la máquina e incremente poco a poco la velocidad hasta llegar a la máxima y licúe durante 35 segundos; o enciéndala y permita que el programa para smoothies finalice.
- Divida la mezcla en los moldes para paletas preparados e inserte los palitos.
- Congele durante al menos 4 horas o durante toda la noche.
Ingredientes
- 2 tazas (500 ml) de yogur griego sin grasa
- ¼ taza (55 g) de azúcar granulada o jarabe de dátil
- 1 cucharadita de extracto de vainilla
- ½ taza (80 g) de arándanos frescos
- ½ taza (80 g) de frambuesas
- ½ taza (90 g) de fresas
- 1 plátano (120 g)
Instrucciones
- Vierta todos los ingredientes en el vaso de la Vitamix en el orden indicado y cierre bien la tapa.
- Seleccione la velocidad 1 o el programa para smoothies.
- Encienda la máquina e incremente poco a poco la velocidad hasta llegar a la máxima y licúe durante 35 segundos; o enciéndala y permita que el programa para smoothies finalice.
- Divida la mezcla en los moldes para paletas preparados e inserte los palitos.
- Congele durante al menos 4 horas o durante toda la noche.
Ingredientes
- 2 tazas (500 ml) de yogur griego sin grasa
- ¼ taza (55 g) de azúcar granulada o jarabe de dátil
- 1 cucharadita de extracto de vainilla
- ½ taza (80 g) de arándanos frescos
- ½ taza (80 g) de frambuesas
- ½ taza (90 g) de fresas
- 1 plátano (120 g)
Instrucciones
- Vierta todos los ingredientes en el vaso de la Vitamix en el orden indicado y cierre bien la tapa.
- Seleccione la velocidad 1 o el programa para smoothies.
- Encienda la máquina e incremente poco a poco la velocidad hasta llegar a la máxima y licúe durante 35 segundos; o enciéndala y permita que el programa para smoothies finalice.
- Divida la mezcla en los moldes para paletas preparados e inserte los palitos.
- Congele durante al menos 4 horas o durante toda la noche.
