Papilla de pollo con brócoli y arroz integral
Cuando prepare para usted una saludable cena a base de pollo, brócoli y arroz integral, simplemente licúe todo junto con un poco de leche para consentir a su pequeño. ¡Fácil y deliciosa!
Ingredientes
- 2 tazas (225 g) de floretes de brócoli, cocidos al vapor, en frío
- 1 taza (150 g) de pechuga de pollo sin hueso ni piel, cocida, partida en cuadritos y en frío
- 1 taza (150 g) de arroz integral cocido y en frío
- 1 ½ tazas (360 ml) de leche materna o producto lácteo alternativo de su elección
Instrucciones
- Vierta todos los ingredientes en el vaso de la Vitamix en el orden indicado y cierre bien la tapa.
- Ejecute el programa Dips y pastas para untar o encienda la licuadora en su velocidad más baja, luego aumente rápidamente a su velocidad más alta. Licúe durante 60 segundos usando la barra presionadora para dirigir los ingredientes hacia las aspas.
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Notas del chef
- Consulte a su pediatra si tiene alguna pregunta sobre la introducción segura de nuevos alimentos para su hijo.
Ingredientes
- 1 taza (150 g) de floretes de brócoli al vapor y frío
- ½ taza (90 g) de pechuga de pollo sin hueso ni piel, cocida, partida en cuadritos y en frío
- ½ taza (90 g) de arroz integral cocido y enfriado
- 6 fl.oz (180 ml) de leche materna o el producto lácteo alternativo de su elección
Instrucciones
- Vierta todos los ingredientes en el vaso de la Vitamix en el orden indicado y cierre bien la tapa.
- Ejecute el programa Dips y pastas para untar o encienda la licuadora en su velocidad más baja, luego aumente rápidamente a su velocidad más alta. Licúe durante 60 segundos usando la barra presionadora para dirigir los ingredientes hacia las aspas.
Notas del chef
- Consulte a su pediatra si tiene alguna pregunta sobre la introducción segura de nuevos alimentos para su hijo.
Ingredientes
- 1 taza (150 g) de floretes de brócoli al vapor y frío
- ½ taza (90 g) de pechuga de pollo sin hueso ni piel, cocida, partida en cuadritos y enfriada
- ½ taza (90 g) de arroz integral cocido y enfriado
- 3 cucharadas (90 ml) de leche materna o producto lácteo alternativo de su elección
Instrucciones
- Vierta todos los ingredientes en el vaso de la Vitamix en el orden indicado y cierre bien la tapa.
- Encienda la licuadora en la velocidad más baja y luego increméntela rápidamente hasta llegar a la máxima. Licúe durante 45 segundos usando la barra presionadora para dirigir los ingredientes hacia las aspas.
Ingredientes
- ½ taza (75 g) de floretes de brócoli al vapor y enfriadas
- ¼ de taza (45 g) de pechuga de pollo sin hueso ni piel, cocida, partida en cuadritos y enfriada
- ¼ de taza (45 g) de arroz integral cocido y enfriado
- 3 cucharadas (90 ml) de leche materna o producto lácteo alternativo de su elección
Instrucciones
- Introduzca todos los ingredientes en el vaso de la Vitamix en el orden indicado y asegure bien la base de las cuchillas.
- Encienda la máquina, incremente la velocidad hasta llegar a la máxima y licúe durante 1 minuto; o seleccione el programa para puré para 8 onzas (si está disponible) y espere a que este finalice.
Ingredientes
- ½ taza (75 g) de floretes de brócoli al vapor y en frío
- ¼ de taza (45 g) de pechuga de pollo sin hueso ni piel, cocida, partida en cuadritos y en frío
- ¼ de taza (45 g) de arroz integral cocido y enfriado
- 6 cucharadas (90 ml) de leche materna o producto lácteo alternativo de su elección
Instrucciones
- Introduzca todos los ingredientes en el vaso de la Vitamix en el orden indicado y asegure bien la base de las cuchillas.
- Ejecute el programa Dips y pastas para untar o encienda la licuadora en su velocidad más baja, luego aumente rápidamente a su velocidad más alta. Licúe durante 60 segundos.
Notas del chef
- Consulte a su pediatra si tiene alguna pregunta sobre la introducción segura de nuevos alimentos para su hijo.
