Cuando el verano da paso a otro año escolar, es muy fácil empezar a sentirse abrumado. De repente estás haciendo malabares con nuevos horarios escolares, actividades extracurriculares, tareas diarias, lavandería constante y comidas apresuradas además de tu rutina de trabajo habitual. ¿Cómo puedes seguir el ritmo de todo? ¿Hay pasos que puedas tomar ahora para preparar a tu familia para los próximos días? La buena noticia es que, con un poco de estrategia, ¡la respuesta es sí! Estas son algunas ideas creativas para inspirarte este año escolar:

  1. Organiza tu calendario

    No importa si lo haces en tu smartphone, un planificador de papel o una pizarra gigante en tu oficina en casa. No obstante lo hagas, necesitas organizar tu horario. Crea un centro de mando de algún tipo que haga una lista de todas las actividades, eventos, fechas límite y días festivos. Asegúrese de que todos los miembros de la familia que necesiten conocer el horario entiendan dónde está y cómo usarlo. Con un calendario claro y obvio disponible, no te quedarás atascado tratando de recordar cuándo es una fiesta de cumpleaños o qué día se lleva a cabo una reunión de pista.

  2. Usar una lista de tareas

    De igual manera, en lugar de tratar de memorizar los detalles de cada proyecto que necesita hacerse, deje que su lista de tareas pendientes sea el lugar donde realice un seguimiento de las tareas y metas. Cuando tengas algo que hay que hacer, agrégalo a tu lista y libera tu mente de tratar de hacer malabares con todo lo que tienes que hacer.

  3. Duplique sus recados

    Si tienes que esperar con tu hijo mientras tu hija termina una actividad extraescolar, usa el tiempo para abordar tus correos electrónicos mientras tu hijo comienza su tarea. Y cuando tu preadolescente tenga práctica de fútbol cerca de tu tienda de abarrotes, haz que sea un hábito trabajar en tu rutina de compras habitual antes, durante o después de ese tiempo. Siempre que sea posible, busque oportunidades para usar su tiempo de manera más eficiente, para que pueda tachar más tareas de su lista de tareas pendientes.

  4. Comienza la cena en la olla de cocción lenta

    Ya sea que vaya a llegar tarde a casa o simplemente esté buscando una rutina de cena más fácil, intente planificar una comida crock-pot. Con tu olla de cocción lenta, puedes comenzar la cena por la mañana antes de irte y tener una comida terminada esperándote cuando llegues a casa.

  5. Preparar comidas preparadas

    Otra estrategia para ahorrar tiempo es preparar las comidas con anticipación. Desde avena durante la noche para el desayuno hasta recetas congeladoras que solo necesitan ser calentadas para la cena, las comidas que preparas con anticipación ofrecen una comodidad maravillosa. Intente tomar un día al mes para preparar un montón de comidas antes de tiempo. Entonces podrás disfrutar de la tranquilidad que viene de semanas de haber preparado comidas a mano.

  6. Minimizar las distracciones

    Pregúntate qué actividades innecesarias están saturando tus rutinas, qué hábitos pueden ir y dónde puedes eliminar las distracciones. ¿Qué te daría más libertad para perseguir lo que necesitas hacer? Ya sea que tengas que usar auriculares para concentrarte en una determinada tarea o quieras bloquear sitios web que pierden el tiempo durante las horas de trabajo, encuentra formas de eliminar las cosas que pierden el tiempo durante tu rutina diaria.

    Este año, date una buena salida en el nuevo ciclo escolar pensando proactivamente en tu tiempo. Incorpora las estrategias anteriores a tu agenda para evitar sentirte abrumado y hacer que tu vida se sienta mucho más manejable.