Smoothie de fruta y dátiles
Este smoothie es ligero, con el dulzor perfecto y está repleto de fruta, por lo que es una bebida deliciosa que le encantará disfrutar.
Ingredientes
- 1½ tazas (360 ml) de agua de coco
- 4 dátiles sin hueso, o miel al gusto
- 2 rebanadas (225 g) de piña pelada
- 1 pieza (5 g) de raíz de jengibre fresca en rebanadas de 0.5 cm (1/4")
- ½ taza (70 g) de rebanadas de durazno congeladas
- ½ taza (75 g) de trozos de mango congelados
Instrucciones
- Vierta todos los ingredientes en el vaso de la Vitamix en el orden indicado y cierre bien la tapa.
- Encienda la licuadora en la velocidad más baja y luego increméntela rápidamente hasta llegar a la máxima. Licúe por 40 a 50 segundos o seleccione el programa Smoothie y deje que la máquina complete el ciclo programado.
