Si te estás preguntando cómo mantener amigos a medida que envejece y la vida se vuelve más llena, no estás solo. Entre equilibrar el trabajo, la familia y las obligaciones, encontrar tiempo en tu agenda para socializar puede parecer como armar un rompecabezas. Desafortunadamente, esto puede hacer que sea peligrosamente fácil caer fuera de contacto, incluso con personas con las que te encanta pasar tiempo.
Aún así, las amistades importan mucho. Pasar tiempo con tus amigos es divertido en el momento, y los beneficios son infinitos. Según la Clínica Mayo, las relaciones cercanas pueden hacerte sentir más feliz y con más confianza, disminuir tus niveles de estrés y ayudarte a sobrellevar situaciones desafiantes. Los hallazgos incluso muestran que mantener los lazos sociales está vinculado a una mejor salud y a una mayor duración de la vida. Aquí hay siete cosas que puedes comenzar a hacer hoy para asegurarte de mantenerte en contacto con quienes te importan:
Trabajen juntos
Si vas a trotar o vas a clases de spin, ¿por qué no invitar a un amigo a que venga? Puedes tomarte un tiempo para ponerte al día con la cinta de correr o entre crujidos. También pueden salir a correr juntos por su vecindario, lo cual es más fácil que tratar de encontrar tiempo para cenar o tomar algo, sin mencionar mejor para usted y menos costoso.
Planifica una cita para jugar
No es ningún secreto que las amistades cambian una vez que los niños entran en el cuadro. Pero, ¿por qué no traer a los más pequeños para la diversión? Planifique reuniones semanales o mensuales para jugar y turnarse para organizar. Puedes ponerte al día con tus amigos mientras tus hijos juegan juntos y construyen sus propias relaciones.
Iniciar un Club de Lectura
Ya sea que tengas un grupo de diez o dos, los libros son excelentes para iniciar conversaciones, y hablar de ellos podría incluso darte la oportunidad de aprender algo nuevo sobre un amigo. Inicie un club de lectura donde usted y sus amigos lean un libro y luego se reúnan para discutirlo con vino y queso o cena. Si no se siente factible pasar por un libro completo, intente optar por un cuento corto o incluso un artículo de revista.
Reunirse para almuerzos entre semana
Cuando estás haciendo malabares con el trabajo y una familia, reunirse durante un día de semana suele ser la forma más fácil de reunirse. Reúnase en un café cercano a los dos o traiga un almuerzo en bolsa al parque. Si vives lejos, intenta escabullarte de tu escritorio o cerrar la puerta de tu oficina para que puedas almorzar a través de un video chat.
Ser Pals por Pluma
En un mundo de mensajes cortos de texto, escribir una carta puede parecer un poco anticuado. Sin embargo, vale la pena intentarlo porque te da a ti y a tus amigos la oportunidad de compartir pensamientos y sentimientos más profundos por los que no te molestarías en enviar un mensaje de texto. (¿Y a quién no le encanta recibir correo que no es una factura?) Escribir también puede aliviar el estrés, y pensar en lo genial que sería mirar hacia atrás en esas letras dentro de años.
Haz un saludo relámpago
Aprovecha esos cinco minutos cuando estás haciendo cola en la tienda de comestibles o esperando que termine la clase de karate de tu hijo. Omita mirar sus feeds de redes sociales y, en su lugar, le envíe un mensaje de texto a un amigo para registrarse. Ya sea que tu mensaje le haga saber a tu amigo que estás pensando en él o ella, o te pregunte cómo va su día, es el pensamiento y el esfuerzo lo que más importa a la hora de mantener amistades.
Juega Hooky
Una o dos veces al año, tómate un día personal dedicado a salir con amigos. Cocine un gran almuerzo juntos, vaya a buscar pedicuras o diríjase a un museo o a la playa. Independientemente de lo que termines haciendo, te lo pasarás muy bien. Lo más probable es que recuerdes la salida y los recuerdos que se hicieron durante mucho tiempo.
Por supuesto, la mayoría de nosotros no tenemos tanto tiempo libre como cuando éramos más jóvenes. Eso es completamente normal, y no debes dejar que te desanime. Si te preocupa cómo mantener amigos y mantenerte en contacto cuando la vida se siente ridículamente ocupada, comienza con estos siete consejos. Antes de que te des cuenta, sentirás que estás en mejor contacto con las personas que más te importan.
